Народное здоровье

Как вернуть себе лицо

Неврит лице­вого нерва — очень серьезное заболевание. По крайней мере, для меня это было настоящей проблемой. Мало того, что периодически возникала довольно сильная боль, так еще и лицо перекосило, одна сторона стала какой-то вялой, глаз закрывался не пол­ностью, почти не двигались губы.

По роду деятельности мне приходит­ся много общаться с людьми, и я дол­жен производить на них благоприятное впечатление, а с таким лицом об этом не могло быть и речи. Именно поэтому к лечению я подошел со всей серьезнос­тью. И кроме прописанных доктором ме­дикаментов и процедур занялся еще и лечебной физкультурой, учился произ­вольно расслаблять и напрягать отдель­ные мышцы, ходил также на массаж, а дома повторял все те же движения са­мостоятельно.

Рассказать я хочу именно о лечебной гимнастике, потому что врачи говорят о ней неохотно обычно ничего не объяс­няя толком. А ведь именно лечебная гимнастика при неврите лицевого нерва помогает быстро устранить мимические двигательные расстройства и вернуть свое лицо в нормальное состояние. Привожу примерный комплекс упражне­ний, которые подойдут любому челове­ку с невритом лицевого нерва.

Восстанавливаем мимику

1. Поднять и опустить брови. По­старайтесь сделать это даже в том случае, если вам будет казаться, что брови не двигаются.

2. Постарайтесь свести брови к переносице, как будто хмуритесь, а затем снова развести их.

3. Надуйте щеки: один paз свобод­но, второй — надавливая на них ру­ками, как бы преодолевая сопро­тивление.

4. Закройте и откройте глаза.

5. Сложите губы трубочкой, как для свиста, и медленно выдохните.

6. Откройте рот, высуньте язык и вращайте им в разных направле­ниях.

7. Не размыкая зубов, пошире раскройте губы.

8. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед и сместите ее в сторону по­раженной щеки.

При выполнении движений помогай­те себе пальцем, например, подтягивайте веко, угол рта на пораженной сто­роне. Как вы уже, наверное, поняли, эти упражнения нужно выполнять перед зеркалом. Я советую выполнять каждое упражнение несколько раз, пока не по­чувствуете, что мышца хорошо разрабо­тана, а сам комплекс повторять хотя бы два раза в день.

И еще несколько очень важных и по­лезных советов, которые помогут изба­виться от асимметрии лица. Для этого рекомендуется спать на пораженной стороне; пережевывать пищу на обеих сторонах челюсти; несколько раз в день по 10—15 минут сидеть, склонив голову в пораженную сторону, поддерживая ее рукой и опираясь на локоть; периоди­чески подтягивать мышцы со здоровой стороны на пораженную снизу-вверх при помощи платка.

Также очень полезно произносить та­кие звуки: ю, и, а, п, ф, р, в, щ, ж. При этом надо фиксировать движения лице­вых мышц. А также очень полезно петь, но это на любителя, конечно.

Герасимов О. Ю.

Младшему моему сыну 30 лет, а весит он 50 кг при росте 170 см. Во всех газетах рецепты по снижнию веса, но как набрать вес, нет нигде. Анализы у него все нормальные, проблем со здо­ровьем и питанием нет, но вес теряет. Посоветуй­те, пожалуйста, как ему помочь быстро поправиться. Сергеева Елена

Худоба — это не самое страшное состояние: легче хо­дить и не нужно носить на себе лишние килограммы. На­родная пословица гласит: «Были бы кости — мясо нарас­тет». Чаще всего такое похудание бывает при нервном на­пряжении и внутреннем стрессе. Такие люди торопятся жить и сами себя загоняют в это состояние, они даже рож­даются раньше положенного времени. Первое, что нужно сделать, — снять стресс успокаивающими средствами. На­пример, 10-15 дней вдыхать настойку валерианы на ночь: на салфетку накапать 15-20 капель настойки и положить под нос. Затем начните заваривать успокаивающие чаи, и пусть ваш сын их принимает 2-3 месяца.

Приблизительный состав чая, который можно исполь­зовать: цветки боярышника, его плоды, пустырник (15-20 см верхней части растения), все растение мелиссы, цве­ты липы, мята (15-20 см верхней части растения), шишки хмеля, зверобой (15-20 см верхней части растения), доль­ки лимона. В чай должно входить не менее трех трав. За­варивайте 1 чайную ложку травяной смеси в 1 стакане ки­пятка, остужайте настой и давайте сыну пить его теплым за 1 час до сна.

Надо посмотреть анатомическое расположение орга­нов, особенно печени и желчного пузыря. Так как возбуди­мые люди с недостатком веса все время боятся опоздать, их органы тоже «торопятся». Желчный пузырь открывает­ся раньше положенного времени и обжигает желудок, пища не переваривается и проходит мимо, не усваиваясь полностью.

Важно наладить режим питания — есть каждые 3 часа и понемногу. Через 30 минут выпивать желчегонный чай из смеси крапивы и красной рябины, или красной рябины и мяты, смородины и девясила, любистка и мяты: 1 чайную ложку смеси заварите в 1 стакане воды, настаивайте ми­нут 20 и давайте пить теплым. Каждый комплект трав надо пить по 21-28 дней. А перед самой едой давайте сыну 1 чайную ложку масла шиповника или препарат из масла тыквенных семян. Еда должна быть теплой и сбалансиро­ванной, 2-3 раза в день — белок, а остальное — углеводы с небольшим количеством жиров. Первые результаты вы сможете получить через 1-2 месяца, а дальше будьте ос­торожны, не перекормите сына.

Еще одна причина худобы может быть в неправильной осанке, когда скелет прогнут вперед и тазовые кости вста­ли впереди грудной клетки и живота. При этом напрягают­ся мышцы и связки, поддерживающие внутренние орга­ны, которые в таком случае недополучают питание, сла­беют, и пища плохо усваивается. Органы получают сигнал на быстрое ее выведение.

Главное — это дробное питание, замедление ритма жиз­ни. Надо успокоиться и не нарушать биоритмы организма.

врач натуропат Гаркуша Г. Г.

Оранжевые лекари

Когда начинаются холода, для меня открывается сезон цитрусо­вых. Запасы дачных овощей и яб­лок подходят к концу, и появляется проблема витаминов. Поэтому в мага­зинах мой взгляд сам притягивается к прилавку с яркими оранжевыми фрук­тами — апельсинами, мандаринами и грейпфрутами. Лимоны — это тоже мои постоянные спутники осенью, зимой и весной. Я день начинаю с лимонного сока, который разбавляю пополам с водой, а днем или вечером обычно съедаю 1 грейпфрут или апельсин. От грейпфрута у меня уходит дневная ус­талость, и при этом я очень хорошо сплю, если незадолго до сна удается съесть хотя бы один грейпфрут (не обязательно большого размера). А про апельсин я узнала поразительную вещь — оказывается, в нем немало кальция, поэтому люди, часто употреб­ляющие апельсины, реже обращаются к стоматологу. Вот только после него рот надо полоскать, чтобы кислота эмаль не разрушала.

Ближе к зиме я чаще мандарины по­купаю — они создают мне хорошее на­строение да и дешевле обходятся, чем те же апельсины. Я уверена, что ман­дарины спасают меня от микробов, ко­торых зимой хватает в общественном транспорте и магазинах, ведь в холод­ное время года больше чихающих и кашляющих людей, чем летом. А в ман­даринах есть противомикробные ве­щества, и к тому же они иммунитет ук­репляют.

Конечно, не всегда денег хватает, чтобы есть осенне-зимние витаминчики, но на этот случай у меня заготовле­на апельсиновая, лимонная и грейпф-рутовая цедра. Она мне тоже пригож­дается на все случаи жизни, как, впро­чем, и свежие цитрусовые кожурки. Когда я выпиваю лимонный сок, то ос­тавшейся кожурой натираю ногти, что­бы они укрепились и заблестели, ведь витамин С сильно повышает усвоение кальция. Мама моя с помощью лимон­ных и мандариновых корок и соков ли­мона и мандарина вылечилась от гриб­ка на коже ног. Она в бассейне подхва­тила грибок, и стала кожа у нее сильно зудеть, а как начала она 3 раза в день соком цитрусовых кожу больную ма­зать, так зуд и стал проходить. Лечи­лась она 2 месяца и все-таки победила противный грибок.

Мне моя же мама в свое время посо­ветовала при женских кровотечениях заваривать корки апельсина.

С тех пор при необходимости я беру 6 апельсинов, очищаю их и заливаю всю эту кожуру 1,5 литра воды и увариваю, чтобы в кастрюле осталось всего пол-литра жидкости. Потом, процеживая отвар, добавляю 2 чайные ложки меда и пью по 2 столовые ложки 3 раза в день перед едой.

Помогает быстро — уже через пару дней кровотечение ослаблялось, а по­том и вовсе проходило. Вот такая у меня разнообразная цит­русовая аптека. Сама удивляюсь, как я летом без апельсинов обхожусь.

Шанова Татьяна Николаевна

Польза и питательность

Я работаю на очень ответственной работе, и нагрузка у меня огромная с самого утра — бесконечные звонки, оформление документов, об­щение с клиентами — у кого угодно силы могут быстро закончиться. И начинает­ся рабочий день рано — уже в 8 утра я должна быть на работе, и при этом ехать мне почти полтора часа.

Раньше я даже не всегда завтра­кать успевала и обычно перехватыва­ла что-нибудь по дороге. То пирожок у метро куплю, то сырок творожный съем. В целом наедалась, но вот толь­ко сил не хватало, чтобы нормально доработать до обеда. Приходилось терпеть, потому что с рабочего места не уйти.

В результате я добилась того, что кишечник стал работать с перебоями, да и анемия появилась из-за плохого питания. Хорошо, что я вовремя поня­ла, что добром это не кончится, и ре­шила: если меню в кафешках, где обычно обедаю, я изменить не в со­стоянии, то исправить свой завтрак мне вполне по силам.

Все, что я знала о полезных завтра­ках, укладывалось в одну фразу — бу­терброды есть не очень полезно, а про все остальное пришлось читать в книжках. Когда я ознакомилась с пра­вилами здорового питания, то поняла, что мне нужны различные орехи, се­мечки и натуральные цельные зерна. Но обычные каши есть не хотелось, тем более что совсем без молока каши я не люблю — с детства приучили к мо­лочным кашам, а в вареных кашах мо­локо кипяченое и совсем пользу не приносит.

В конце концов нашла отличный ре­цепт, с помощью которого изменила свое питание к лучшему.

Я смешиваю по столовой ложке льняного семени и цельной пше­ницы, все это перемалываю в ко­фемолке, потом добавляю по сто­ловой ложке овсянки грубого по­мола и немного отрубей (обычно чередую пшеничные и ржаные от­руби). Перед сном смесь заливаю 1 стаканом закипевшей воды и ут­ром добавляю 1 чайную ложку меда, пару размолотых орешков [или фундука, или грецких орехов, а если есть, то миндаля] и какой-нибудь тертый фрукт, например, яблока. Летом вместо фруктов я насыпала ягоды, а зимой кладу за­моченные с вечера изюм, курагу или чернослив.

Конечно, такую кашу я ела не ежед­невно, потому что одно и то же надоеда­ет. Но 4 раза в неделю так завтракала обязательно. По воскресеньям позволя­ла себе съесть на завтрак омлет или яйцо всмятку, а на рабочей неделе мой злаково-ореховый завтрак был привыч­ным делом.

До обеда я теперь доживала незамет­но, да и дела на работе выполняла быс­трее, будто мне новые батарейка поста­вили. Впервые за последний год у меня появился румянец, а то раньше бледная, как поганка, ходила. И самое главное, что кишечник наладил свою работу. Про­пала необходимость в слабительных средствах. Всем хочу посоветовать включить такую еду в рацион, ведь в ней и белки, и витамины, и микроэлементы необходимые. Если кто молоко не любит, то можно готовить кашу и без него — тоже неплохо получается.

Ульяна Устинова

Капуста на все вкусы

С самого детства моя мама застав­ляла меня есть салаты из капусты, но я их терпеть не могла. Только когда я выросла и после родов обеспо­коилась своим лишним весом, поняла, насколько мама была права. Благодаря капусте я снова вернула былую форму и легкость, очистила организм.

На зиму всегда запасаюсь квашеной капустой, чтобы под рукой всегда был источник витаминов.

Сейчас на прилавках магазинов мож­но найти не только белокочанную капусту, но и другие ее разновидности: цвет­ная, брокколи, краснокочанная и др. Для быстроты приготовления можно купить замороженную, хотя она менее полез­ная. Я перепробовала все разновидно­сти капусты и искренне ее полюбила. По вкусу больше всего меня привлекает цветная капуста, и еще я люблю брок­коли. Когда я узнала, в чем польза такой капусты, то порадовалась, потому как брокколи для меня оказалась незамени­мой находкой.

Еще во время кормления грудью я перенесла мастит и очень боялась, что он скажется в будущем на моей груди, которой я очень гордилась. Но брокко­ли, оказывается, защищает женщин от проблем с грудью и даже оказывает профилактическое действие при склонности к раку молочной железы. Поэтому я чаще употребляю именно эту разновидность капусты. Правда, в свежем виде стоит она недешево. Но если перестать тратить деньги на вредные для здоровья продукты (хи­мические сладости, напитки, колбасу и др.), то на полезный овощ денег ос­танется с лихвой.

Цветную капусту тоже ем нередко, ведь она спасает меня от атеросклеро­за и снабжает полноценными незамени­мыми белками, состав которых похож на говядину. Еще в цветной капусте много кальция и фосфора.

Конечно, я не забываю и про свою «подругу детства» — белокочанную ка­пусту и ее близкую подружку — краснокочанную. По-прежнему засаливаю их на зиму и наслаждаюсь витаминчи-ками, поедая капусту с картошечкой зимними вечерами. Совсем недавно я узнала приятную новость о том, что капуста с красным кочаном выводит радиацию. Получается, что я и от это­го невидимого врага защищена, а ведь в наше время не знаешь, откуда может поджидать опасность. Говорят, что в Петербурге радиационный фон в некоторых районах очень даже не­маленький.

Поюлина Марина

Меню для суставов

Подагра поразила моего мужа, ког­да ему было всего сорок лет. Это не молодой возраст, конечно, но все-таки и не старик еще. Мучения у него были страшные, потому что соли отложились на суставах пальцев ног. Другие суставы тоже побаливали, но ноги болели сильнее всего. Как-то во время очередного приступа мне даже до поликлиники его довести не удалось и пришлось вызывать знакомого врача на дом. Врач поставил нам диагноз, но на всякий случай выписал направления на анализы.

У мужа действительно оказался очень высокий уровень мочевой кислоты в крови. Суставы были воспалены, и на­чинать лечение надо было с корректи­ровки питания. Был еще один момент, который мужа сильно расстроил, и я даже думала, что нам вылечиться не удастся. Саша — большой любитель вы­пить после работы: то пива бутылку ку­пит, а то и водочки стаканчик пропустит. Но даже небольшое количество алкого­ля при подагре может вызвать обостре­ние болезни. Все-таки, когда боли ста­ли нестерпимыми, мужу пришлось отка­заться от выпивки — здоровье оказалось дороже, хотя раньше его ничем было не пронять.

Стали мы лечиться, и поначалу мне тяжело было кормить мужа — он привык к крепким мясным супам, жареной кар­тошке на сале, а мне пришлось приучать его к другой еде.

За это время мой муж ел только каши на воде, много овощей и фрук­тов, кроме щавеля и помидоров, кото­рые повышают количество мочевой кислоты в организме. Зато морковку я ему готовила во всех видах — и сала­тики шинковала, и тушила, и сок мор­ковный выжимала. Мне кажется, что сок очень хорошо помог от его воспа­ления суставов.

Основным лечением была брусника, которую мы замочили в конце лета.

Перед едой муж съедал по стакану моченой брусники — в первые три недели 3 раза в день, а потом еще 3 недели — по 2 стакана в день. В это время — никакого алкоголя, кофе и чая. Пищу я солила очень мало и только тогда, когда она уже была приготовлена.

Подагра после длительного курса брусники отступила, но диету мы не пре­кратили, хоть муж и хотел перейти на обычное питание. Но врач не разрешил, потому что суставы еще не идеально двигались. Через месяц после оконча­ния курса лечения брусникой мы нача­ли еще один такой же курс, одновремен­но муж делал упражнения для разработ­ки суставов, растирал больные места настойкой сирени.

Сейчас муж в целом здоров, даже стал бегать по утрам, чтобы поддержи­вать себя в форме.

Боярцева И. В.

Как я сохранил остатки волос

Выпадение волос было обычным делом, и уже в институте у меня по­явились первые залысины. Честно говоря, это приносило мне серьезные огорчения. В тридцать лет мой лоб был вполне сократовским, а у меня появился комплекс неполноценнос­ти. И тогда я стал искать средства против облысения, потому что моя будущая жена относилась скептичес­ки к быстро обнажающейся голове. Она тяжело вздыхала, когда гладила мои последние волосы. Идею поис­кать средство для их спасения она горячо поддержала. Но идея пересадки, которую широко рекламируют по телевизору, нас не вдохновила. Во-первых, это слишком дорого, во вто­рых — больно. Снадобья, которые продаются в аптеке, тоже оказались не по карману молодому специалис­ту без постоянной работы. Репейное масло, которое предлагали как сред­ство от облысения, с этой стороны себя не проявило. Возможно, оно улуч­шает структуру волос, но радикаль­ным образом ничего не меняет.

Мы стали изучать медицинскую литературу и расспрашивать окружа­ющих — кто хоть что-нибудь слышал о борьбе с облысением. Узнали много интересного. В частности, что интен­сивное выпадение волос указывает на недостаток в организме некоторых веществ. Поэтому при выборе сред­ства я остановился на народном ре­цепте, в котором рекомендуется не только наружное, но и внутреннее лечение.

Отвар, который я пил в течение двух месяцев, надо готовить так.

Взять 10 г корня женьшеня, 6 г корневища солодки, 10 г кожуры мандарина, 15 г корня астрагала. Это количество смеси кипятить в 400 мл воды 30 минут. Затем процедить и принимать по 100 мл 2 раза в день. Одновременно с приемом от­вара я натирал кожу головы соком имбирного корня.

Сначала я думал, что моя борьба за более-менее заметный волосяной покров не закончится до самой ста­рости, когда мне будет уже все рав­но, как я выгляжу. Но сейчас резуль­тат моего лечения заметен невоору­женным глазом. Новые волосы на моих гладких участках не вырастают, однако выпадение волос сильно за­медлилось. Я пока провел два курса лечения, и, возможно, после следую­щих курсов облысение прекратится вообще.

Знаю, что мои проблемы волнуют многих, причем не только мужчин, но и женщин, поэтому посчитал своим долгом поделиться положительным опытом, ведь лекарство испытано на собственной шкуре.

Анатолий Куринев

Мыльные цветы спасли от псориаза

Я забо­лела псориазом в 28 лет, а сей­час мне 51 год.

У меня была легкая форма, бляшки — только на руках и но­гах, а тело и голова чистые. Чем толь­ко не лечилась — и мазями, и травами — все без толку. Но потом вычитала в книге про мыльнянку лекарственную. Растет эта трава везде: и в палисад­никах, и в садах, и в огородах. Цветет она летом очень обильно, цветы бе­лые или розово-белые. Если потереть их между ладонями, то они мылятся, поэтому в народе растение называ­ют мылом.

Полезны не только цветы, но и ли­стья, стебли. Я начала лечиться в мае-июле, как только появились лис­тья, а потом уже и цветы использова­ла.

Несколько раз в день срывала листья, разминала их в руках, чтобы появился сок, и смазы­вала бляшки. Немного щипало, но пораженное место очища­лось от чешуек. Ходила я вся зеленая, но зуд прошел, и стало легче. А потом, когда зацвели цветы, я просто срывала шляпки и натирала больное место.

К концу лета кожа очистилась, бляшки перестали шелушиться, а на их месте просто были светлые пят­на — незагорелые, как вся остальная кожа. Ничего меня больше не беспо­коило, даже забыла, что когда-то был псориаз. На всякий случай насуши­ла мыльнянки на зиму. Сушеную тра­ву можно заваривать и натирать на­стоем больные места, не вытирая, — само высохнет. Я боялась, что будет рецидив, но все обошлось. До сих пор, слава Богу, не вспоминаю об этом.

Точно так же я вылечила своего сына, когда у него появился псори­аз (болезнь-то наследственная, была и у моего деда). Может быть, и вам поможет этот рецепт, как помог мне.

Про мыльнянку читайте в справоч­никах, там есть описание и рисунки, а может, знают о ней и бабушки-трав­ницы. В аптеке мыльнянки ни разу не видела, но растет она везде, просто люди не знают, как она называется. Если кто захочет узнать подробнее, то звоните или пишите мне.

С уваже­нием, Сидорова Валентина

Индийский лук прогонит недуг

У меня есть любимые домаш­ние помощники — комнатные растения. Один из них — индий­ский лук (птицеличник хвоста­тый). Настойка на водке, насто­янная две недели в темной по­суде, хорошо помогает при от­ложении солей, остеохондрозе. Настойку из листьев и цветоч­ных стрелок можно использо­вать при нарывах, ранениях, опухолях, болях в суставах и радикулите.

Можно настоять и всю лукови­цу птицеличника. Мелко из­мельчить луковицу и лист и заполнить на 1/3 сырьем пол-литровую бутылку, доверху за­лить водкой и плотно закупорить, настоять 30 дней. Можно пить по 1 чайной ложке, нати­рать больные места. Я же делаю так. При радикули­те отрываю кусочек листа (не­большой), быстро натираю по­ясницу, укрываюсь платком и в постель. Бывает сильное жже­ние, но быстро проходит. Надо терпеть!

При ранениях, если рана ма­ленькая, достаточно оторвать от листа примерно 1 см и смазать соком. При укусах зверей (собак, кошек), так же использовать, но уже целый лист. Для улучшения крово­снабжения головного мозга надо натирать виски листом лука. Когда болят ступни ног — натирать их, и боль пройдет.

Размножается индийский лук се­менами и детками-луковицами, ко­торые растут из придаточных почек на чешуйках луковицы. Размножать детками — быстрее и надежнее. Дет­ки отделяют от материнского расте­ния в апреле-мае и высаживают в 5-7 см горшочки с почвой, состоящей из листовой, дерновой и хорошо про­мытого речного песка 4:4:1. В лунку засыпают песок и высаживают детку на ? ее высоты; когда детка укоре­нится и корни растения оплетут зем­ляной ком, растение переваливают в больший по размеру горшок. Летом поливают обильно. Зимой полив со­кращают. Необходимо следить, что­бы луковица на 1/3 была видна над землей. Через 3-4 года растение, вы­ращенное из детки, зацветет.

Сергеева Анна

псориаз. народные средства,  облысение. народные средства 

От артрита

Я мучилась с суставами с 19 лет. Застудила, когда студенткой ездила в стройотряды. Тогда казалось — подумаешь, ерунда! Молодым ведь все ни­почем! Аукнулась мне эта «ерунда» спустя много лет. Чтобы спуститься с третьего этажа на улицу, тратила по 15 минут. Пройду пару ступенек и встану, отдыхаю. И так несколько пролетов. Да не один раз в день, а ведь еще и работала. С палочкой ходить стеснялась, в 46-то лет! А муж стеснялся ходить со мной, взглядов чужих стеснялся: вроде еще не старый, интересный мужчина, а рядом — инвалидка, еле передвигающая ноги. В ито­ге нашел себе муж «нормальную», как он выразился, женщину. И ушел. Месяц я выла, как белуга, круглыми сутками. На этом фоне у меня еще одна напасть появилась — псориаз, вся бляшками покрылась. На работе пришлось взять больничный — нервы не выдержали. Слава богу, хоть руки на себя не наложила.

А спасла меня дочка. Пришла и сказала: «Хватит рыдать, мама, надо лечиться». Сказала, что услышала где-то про ски­пидарные ванны Залманова, которые очень хорошо лечат болезни суставов и для кожи помогают. Сама эти ванны купила и мне принесла. Делала я их так:

На ванну (150 литров теплой воды) добавляла 1 чайную ложку желтого раствора + 1 ложку белого. Раствор обязательно должен быть спе­циальный, с экстрактом трав, иначе не поможет. Температура воды 36 градусов, не больше. Ложиться в ванну на 15 минут, делать через день. После ванны сильно потела и в этот момент пила травяной сбор для суставов, а сами суставы натирала специальной мазью на нутряном жиру.

Был бы жив доктор Залманов, я б ему руки целовала день и ночь за то, что он открыл такое чудо! Уже после трех ванн боли стихли, а после семи и вовсе прошли. Раньше давление скакало, а теперь как у молодой 130 на 80, и про головные боли забыла. От псориаза не осталось и следа, даже на голове кожа очистилась. Всем рекомендую: попробуйте, хуже не будет, а лучше — на­верняка!

С уважением, Татьяна Самохвалова, 49 лет

Как сбросить лишний вес

Как ухленькая я была с детства. Это родители так меня называли. А в школе одноклассники выражения не выбирали. «Жиртрест» и «поросенок» — это были не самые обидные прозвища, которы­ми меня награждали ровесники. Из-за этой моей «пухлости» у меня развился комплекс неполноценности, я стала замкнутая, раз­дражалась по пустякам. Кожа постоянно покрывалась фурункулами, целлюлит был страшный. Надо ли говорить, сколько диет я перепробовала, глотая кашку со слезами пополам, сколько перенесла унижений, когда пыталась устроиться на работу после окончания техникума. На собеседовании мне попадались все больше начальники-мужчины, которые смотрели на меня брезг­ливо или с отвращением. Личной жизни, ко­нечно, не было никакой. Вообще никакой! Наверное, я бы ушла в монастырь или еще что сделала бы, если бы случайно не встретила бывшую соседку по дому, с ко­торой давно не виделась. Худая, стройная, кожа как персик, а ведь старше меня лет на 5, и я помню, как мы с ней на пару страдали и мечтали похудеть. Разговорились, и она мне рассказала про какие-то скипидарные ванны, мол, похудела только благодаря им. Я не поверила, но сама втихаря решила попробовать. У нее на бутылке списала адрес и заказала.

Ванны делала один раз в 2 дня. Чередовала три желтые и одну белую. Начала с 15 мл раствора на ванну. В дальнейшем увеличивала раствор на 5 мл с каждой ванной, чтобы было покалывание после ван­ны в течение 45 минут. При этом после ванны, пока кожа распаренная, натирала ноги (места с целлюлитом) кремом «Движение» на пих­товом масле. Также пила фиточай «Для снижения веса».

За месяц я сбросила 15 кг, без всяких диет! От целлюлита не осталось и следа, а про фурункулы вообще больше не вспоминаю. И на работе все заметили. Один коллега как-то в шутку предложил организовать ванну с шампанским по этому поводу. А я ему тоже в шутку ответила: «Может лучше со скипидаром?!». Не знаю, как с шампанским, а лучше ванн Залманова никто еще ничего не придумал!

С. К-на, Тула

Сухие ванны для суставов

В последнее время меня стали очень сильно беспокоить боли в коленных суставах. Это такая постоянная ноющая боль, что места себе не находила, ходить стало невозможно. Даже таблетки и уколы не снимали эту боль, облегчение наступало, но ненадолго. А еще больное сердце, давление скачет, позвоночник прихватывает, печенка увеличена… Одним словом, навалились все напасти разом, что бел свет стал не мил! Около месяца назад прочитала я в вашей газете про скипидарные ванны доктора Залманова. Оказывается, они не только суставам помогают, но и на весь организм воздействуют. Одно смущало: врачи мне из-за сердца ванны запрещают делать. Когда я позвонила в Институт Натуротерапии, там объяснили, что полностью в раствор погружаться и не обязательно, можно только ноги в ведре парить и делать влажные обертывания, но в этом случае нуж­но дополнительно использовать специаль­ный крем на пихтовом масле. В состав также входит: мумие, прополис, камфара. «Движе­ние» называется. Крем с ваннами я приме­няла так:

Ванны для ног делала через день, на ведро воды 2 мл раствора, и по­ливала ноги этой водой. На другой день утром, перед тем как встать, натирала суставы на ногах кремом на пихтовом масле, а вечером перед сном натирала все ноги, от пальцев и прямо до паха.

После первой же процедуры впервые за долгое время спокойно уснула. Я продол­жала мазаться кремом, и мучительная неп­рекращающаяся боль всего через две недели прошла вообще. Пишу, чтобы через газету поблагодарить коллектив Института Натуротерапии за то, что они делают хорошие препараты, которые помогают людям.

Ротко В. М., 55 лет

Мын моей подруги болен хроническим вирусным гепатитом С. Буду очень благодарна, если вы поможете ему народными рецептами, советами. Трубачева Ольга

Гепатит — это результат внутреннего гнева и недоволь­ства миром. Человек с гепатитом хотел бы все устроить по-другому, но мир настолько древний и могучий, что его не изменить. И вот человеку дается испытание в виде бо­лезни, чтобы он одумался и понял: надо приспосабливать­ся к новым условиям жизни.

Вирусный гепатит очень сложно лечить, полностью избавиться от него не удается, но можно улучшить состоя­ние организма, привести его к равновесию, а затем по­степенно восстанавливать силы для построения новых клеток.

Первое, что надо сделать, — научиться радоваться жиз­ни, потому что она подарена миром. Каждый человек ну­жен миру, и каждый из нас может справиться со своим нетерпением и гневом, научиться любить мир. Ведь в нем столько интересного можно узнать и испытать!

Второе, что необходимо сделать, — это успокоиться, не спешить принимать решения. Если человек даст себе время, то придет не одно, а несколько решений, и у него бу­дет выбор.

Для таких больных очень важно и правильное питание. Клетка печени живет примерно 45 дней. Сначала ее надо правильно накормить (рациональное питание, не раздра­жающее печень, без острого и кислого, без всяких кетчу­пов). Затем 45 дней надо дать на снятие информации о болезни и еще около 45 дней должно уйти на закрепление результата. А потом — поддерживающая терапия пожиз­ненно, но при этом очень важно культивировать эмоции любви к жизни и к миру.

Даже если утром есть не хочется, все равно надо! Ут­ром лучше есть каши или сырые тертые овощи, но не бу­терброды, пить горячую воду. Второй завтрак — белковый (например, творог) плюс фрукты. Обед — горячие супы; полдник — горячее второе блюдо, лучше рыба или правиль­но приготовленное мясо. Ужин — горячие овощи плюс бе­лок и сырые овощи. Итак, нужно есть понемногу и часто, нужны продукты с высоким содержанием белка. Клетка печени вырабатывает желчь, но если она поражена виру­сом, образуется застой, который надо убрать с помощью желчегонных трав. Среди них есть и такие, которые угне­тают вирус за счет некоторых микроэлементов и неболь­ших доз яда. Такие травы надо правильно заваривать и четко пить, соблюдая при этом дозировки, и тогда они бу­дут подавлять вирус, организм начет крепнуть и произво­дить новые сильные клетки.

Вот травы, которые можно использовать при данном заболевании: полынь душистая (вся травянистая часть и цветки) или полынь цитварная (таврическая), пижма (соц­ветия диаметром 10-15 см), тысячелистник (соцветия 10-15 см в диаметре), корень девясила, цветки бархат­цев. Заваривать по 1 чайной ложке на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут и пить настой горячим за 20 минут до еды и через 30 минут после еды.

Надо по порядку пить горячий настой каждой травы в течение месяца перед едой и после по 0,5 стакана. Ког­да больной попьет отдельно каждую из этих трав, клетки настроятся на новый лад, и вирус отступит. После этого можно пить менее концентрированные настои, травы за­варивать попарно (например, полынь и девясил, пижма и тысячелистник).

Комбинаций из этих трав может быть очень много, и хорошо чередовать смеси. Заваривать их по 1 чайной ложке на 1 стакан кипятка и пить так же — до и после еды по 0,5 стакана в горячем виде, по 1 месяцу каждую смесь. Можно еще добавлять в настой мяту, крапиву, смороди­ну, красную рябину.

Кроме того, надо соблюдать режим дня — рано вставать и вовремя ложиться спать.

врач натуропат Гаркуша Г. Г.

Жировик исчезнет!

Вот уже 10 лет страдаю от жировика на брюшине. По моим наблюде­ниям, причиной послужил прием гормона тераксина от щитовидной железы. Возможна и другая причина — хро­ническое воспаление желчного пузыря. Как мне быть? По­могите, пожалуйста! Обращаюсь к целителям, травникам и всем, кто располагает любой информацией о лечении этой болезни. Мартынова Лариса Алексеевна

Есть несколько методов, позволяющих избавиться от жировиков, которые неожиданно появляются порой в самых неожиданных местах и вызывают большие неудобства. Очень хорошее и простое средство — чеснок. Выдавите через чеснокодавку зубчик чеснока, добавьте немного растительного масла, размешайте в кашицу. Полученную смесь вотрите в жировик и через 10 минут смойте теплой водой. Процедуру повторите несколько раз. Чеснок — сильное лекарство. Только с его помощью не рекомендуется лечить жировик на лице.

Другое средство: измельчите на мясорубке или кухон­ном комбайне листья и стебли комнатного плюща, полу­ченную массу наложите на марлевую салфетку (количе­ство массы — по размеру жировика) и приложите к жиро­вику. Лучше сверху закрепить лейкопластырем и оставить на ночь. Лечение продолжать до тех пор, пока жировик не рассосется.

Вывести жировик поможет и предмет из чистого сереб­ра — крестик, цепочка, ложка и др. Надо в свободное вре­мя прикладывать к жировику серебряную вещь. Обычно не проходит и двух недель, как жировик сам собой исчезает.

В старину хорошо была известна настойка из скорлу­пок зрелых лесных орехов на пшеничной водке: 100 г скор­лупок заливали 1 л водки, пробку крепко притирали и на­стаивали 21 день в темном месте. Пить настойку надо по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой до исчезнове­ния жировика. Это лесное чудо, дающее орехи, называет­ся лещиной или орешником.

Рада помочь!

Садыкова Флора Ахатовна

Расскажу, как уже много лет поддерживаю свое здоровье при помощи целебной и вкусной яго­ды — брусники. Это мое основное средство для нормализации кровяно­го давления (оно у меня повышенное). Кроме того, брусника мне нужна, что­бы почки были здоровыми. Даже не знаю, что бы я делала, если бы не эта чудная и полезная ягода. Каждую осень я заготавливаю ее, чтобы хва­тило на всю зиму. Перебираю ягоды, пересыпаю в подготовленные банки доверху и заливаю холодной кипяче­ной водой, но не закатываю. Через два-три дня воду сливаю, снова зали­ваю ягоды холодной кипяченой водой, после чего уже герметично закатываю банки и храню их в прохладном мес­те, в погребе. Лучше брусника сохра­няется в деревянных бочонках, но у меня таких нет.

Брусника содержит прямо-таки ударную дозу витаминов. В этом мы много раз убеждались всей семьей. Стоит только почувствовать прибли­жение простуды — начинаем дружно есть бруснику. Это помогает перене­сти и простуду, и грипп значительно легче, выздоровление приходит быс­трее. Я заметила: если регулярно употреблять бруснику, желудок очень хорошо работает (у меня пониженная кислотность). Совсем не обязательно есть брус­нику только для лечения. Я считаю, что эти ягоды надо употреблять в пищу всем на протяжении всей осени и зимы, и тогда никакие болезни не страшны, а витаминами организм бу­дет обеспечен.

Еще я использую отвар из листьев и ягод брусники и травы зверобоя, когда обостряется подагра у мужа. Этот отвар выводит ненужные соли из организма.

Одну горсть ягод и листьев брусники и две столовые ложки зверобоя заварить тремя стаканами воды, кипя­тить 10 минут. Выпить этот отвар в три приема, причем последний раз — обязательно перед сном. Применять его не меньше трех недель, но можно и дольше.

Чем чаще употребляете это сред­ство, тем реже повторяются болез­ненные приступы. Вот и получается, что одной чудесной ягодой мы лечим­ся всей семьей. Желаю всем крепко­го здоровья.

С уважением, Зинаида Терехова

Бывают болезни непонятные и страшные, изнуряющие, но не такие уж редкие, как может показаться. Вот и от конского волоса страдает немало людей. Только правильный диагноз не всегда сразу ставят, поэтому и доходит больной до плачев­ного состояния. Так случилось и героиней истории, которую нам рассказала К. И. Доронина. Как же распознать коварную болезнь и победить ее?

Когда во рту пожар

В 54 года жизнь Полины стала просто невыносимой. Внешне она выглядела вполне здоровой: хоро­ший цвет лица, почти никаких мор­щин, гибкие суставы, нормальное кровяное давление, спокойное сер­дце. У нее никогда не болела голо­ва, простудные заболевания обхо­дили ее стороной. И желудок рабо­тал хорошо. Правда, в последние годы случались запоры, но Полина сразу же принимала необходимые меры. Вот только по утрам она просыпалась с сухим ртом. Вязкая слю­на, похожая на канцелярский клей, отходила только после длительных полосканий. Заложенный нос не да­вал дышать, горел обложенный бе­ловато-желтым налетом язык, и все во рту горело. Да еще чесались вос­паленные веки, в ушах где-то внутри зудело, слюнные железки набухали после горячего, кислого. Алкоголь сразу же давал ужасную аллергичес­кую реакцию — тело покрывалось твердыми на ощупь красными пятна­ми, которые невыносимо горели и саднили, а потом проходили внезап­но. Полина бегала по врачам, но про­писанные ей лекарства от аллергии помогали только ненадолго.

Какие только диагнозы ей не стави­ли, от чего только не лечили! Синдром Шегрена, глоссалгия, сиалоаденит… Лечил ее даже психиатр психотропны­ми лекарствами, но ничего не помо­гало. Дошло до того, что начались «бе­гающие» боли, внезапные колики по всем лицевым нервам. По ночам пре­рывался сон из-за невыносимого зуда вокруг крыльев носа и губ. Полина вскакивала, полоскала рот содовым раствором и глотала бесполезные таблетки.

Результаты обследования

Полину обследовали в стоматоло­гии, сделали снимок слюнных желез, но ничего не нашли. Потом посмотрел подчелюстной хирург, нашел кисты на слюнных железках и прописал еще таблетки. И этого лечения хватило ненадолго. Стоило только проехаться в общественном транспорте и почув­ствовать запах алкогольного перега­ра, как начиналось першение в горле до удушья, вспухал язык, не умещаясь во рту, и все горело адским пламенем. Никаких фруктов, соленых или мари­нованных овощей! Вареная капуста, каши, и то реденькие, молоко только свежее; от кисломолочных продуктов начинался бунт во рту.

Во сне Полина до крови прокусыва­ла набухший язык, во время общения с людьми все пересыхало в горле, и она не могла говорить. В конце концов потеряли подвижность челюстные су­ставы, и Полина с трудом раскрывала рот. Дошло до того, что приходилось силой открывать рот с помощью лож­ки, чтобы поесть.

Биопсия не показала никаких ново­образований, и врачи только разводи­ли руками. Предлагали даже опера­цию, но очень несмело, не давая ни­каких гарантий.

Всевозможные компрессы, аппли­кации, прогревания не давали особых результатов. Выписали ей курс вита­минов В, приглушили процесс, и боль­ная уже не так реагировала на алко­голь. Но антибиотики вызвали ужаса­ющий стоматит — еле-еле справилась с ним, да еще пришлось отмучиться дисбактериозом.

В общем, болезнь не отступала, и причина не была выяснена. Не хоте­лось жить. В ушах завывало, будто там зудела вселенная. Начал падать слух. Полине приходилось все пере­спрашивать, чтобы уяснить услышан­ное, и глаза горели, как если бы в них было насыпано мелко перетертое стекло. Обследование у офтальмоло­га тоже ничего не дало. Прописали закапывание натуральной слезой, глазными витаминами. Еще рекомен­довали заменить замутненный хрус­талик из-за катаракты левого глаза. Правый глаз пока еще видел на 80%. Что делать? Полина уходила в прошлое в своих воспоминаниях, пыта­ясь найти причину.

Вернулась на мучения и на учение

В 1978 году Полина не смогла ро­дить — слабая родовая деятельность, а время кесарева сечения пропусти­ли по причине предродовой почесухи, подозревали пузырчатку. Четверо су­ток неимоверных усилий гинекологов привели к клинической смерти, но больную удалось спасти. Полина хо­рошо помнила это свое освобождение от мучений, радость небытия, улет души в темный тоннель, в конце кото­рого сиял невообразимо ослепитель­ный свет. Она стремилась к этому све­ту, но тихий, ласковый и одновремен­но властный голос остановил ее: «Тебе еще рано, возвращайся на му­чения и на учение».

Горло болело еще три месяца пос­ле родов. Потом все забылось, быль­ем поросло. Но, кажется, именно с тех пор время от времени глубоко в гор­ле начали иногда возникать кратков­ременный зуд и покалывание. Очень хотелось чем-нибудь почесать внутри, но это было невозможно. Уже тогда пересыхало в горле, когда Полина по­нервничает, и сухая пища застревала в нем. И вот теперь, в 54 года, плачев­ный результат. Врачи говорят, мол, климакс, лейкоплакия, такое бывает… Столько диагнозов, а выхода нет!

Стала Полина ездить по знахарям, по бабкам. Они снимали порчу, дава­ли травы, но болезнь не отступала, а только нарастала, душила, не давала жить.

У знахарки

Полина не могла даже плакать, слез давно уже не было. Правда, иногда, когда возилась с луком на кухне, они появлялись. Но при этом такое твори­лось! Глаза болели невыносимо, из-под век вытекала вязкая клейкая жид­кость, слюнные железки взбухали и вздувались, все лицо горело адским огнем. Ни чеснока, ни лука Полина просто не переносила физически. И вот как-то раз дали ей адрес зна­менитой в ее краях целительницы. Ехала Полина, уже не надеясь ни на что, а когда вошла в неказистый старый дом с многочисленными кошка­ми и не очень-то аккуратным хозяй­ством, то и вовсе испугалась. Она даже на миг пожалела, что приехала в эту Тмутаракань, где наверняка тоже не найдется никакого выхода, и даже полезного совета не получишь.

Несчастные люди, измученные сво­ими болячками, сидели в длинной очереди и даже не переговаривались между собой. Наконец Полина зашла в небольшую комнатенку с горящими лампадами под образами. Старая женщина в темном одеянии предло­жила ей табурет — старинный, дубо­вый, громоздкий и окрашенный под сурик; такие были после войны.

Знахарка ни о чем не спрашивала и велела больной молчать. Потом взя­ла за правое запястье и стала что-то слушать — наверное, пульс. Бабушка жевала беззубым ртом, что-то бормо­тала про себя, и расслышать было не­возможно, о чем она бормочет. Потом еще долго рассматривала линии на ладони, и Полине показалось, что про­шло очень много времени, пока она не заговорила: «Черви в тебе, милая, си­дят», — и велела раскрыть рот.

Власоглавы

Полина с трудом приоткрыла рот, но знахарка велела сильнее его от­крыть, а не то пригрозила чушку вста­вить. И показала больной эту чушку -искореженную деревянную ложку. По­том бабка намочила два своих паль­ца, указательный и средний, в не очень-то чистой, как показалось По­лине, чашке — и давай мусолить ими во рту пациентки. Что-то разминала, массировала под языком, забралась глубоко в горло и велела высунуть язык. И там надавливала у самого кор­ня языка до такой степени, что Поли­ну стошнило прямо на полотенце, по­данное знахаркой заранее. Из глаз по­лились слезы, из носа тоже что-то по­текло, железки взбухли и начали ду­шить Полину. Знахарка вынула паль­цы из ее рта, намотала на них марлю и смочила обыкновенным керосином. Подождав, пока рвота успокоится, она опять начала возиться в горле Поли­ны, не обращая внимания на то, что пациентка почти задыхалась. «Хватит, я не могу больше!» — Полина уже про­сто отбивалась от нее. Наконец-то знахарка отпустила ее горло, размо­тала пальцы свои и сунула ей под нос эти тряпицы марлевые. «Смотри, ду­реха: вот что в тебе сидит, вот что тебя мучает! Видишь нити розовато-си­ние? Это власоглавы, в народе конс­ким волосом их называют. Как это еще они тебе всю мордяку не развороти­ли!». И вправду, на марлечке была видна какая-то нитеобразная слизь.

Бабушкины методы

Знахарка дала Полине отдышаться немного, а сама тем временем в под­вал спустилась. Пришла она с банкой натертого хрена и сунула ее Полине под нос: «Дыши хреновым духом, дыши!».

В глазах потемнело от резкого за­паха свеженатертого хрена, и Поли­на на миг чуть не задохнулась. Но бабка велела этот хрен в рот набрать, да как можно больше, и не глотать, а держать во рту как можно дольше. «Боль болющая, да не умерущая»,- так она сказала. О господи! Во рту все горело, слезы текли рекой, слюна пенилась и бушевала, а в ушах тре­щало. На какой-то миг Полине пока­залось, что в горле что-то прорва­лось, и она выплюнула обжигающее снадобье на полотенце. Слюна текла беспрестанно, глаза горели, но боль­ная почувствовала внезапное облег­чение.

Пять раз в день знахарка пропи­сала держать хреновую кашку во рту, сколько можно вытерпеть. И 21 день не есть ничего, только 5 раз в день по 10 минут жевать лимонные корки, но не глотать, а выплевывать. И хрен тоже вып­левывать. А после такой проце­дуры еще держать во рту по 10 минут зверобойное масло.

Бабка уделила Полине трехлитровку зверобойного масла — на время ле­чения хватит, а после и самой можно приготовить. Посоветовала во время цветения зверобоя макушечки сры­вать, банку до половины этими цвета­ми, растертыми в кашицу, наполнить и по «плечики» нерафинированным подсолнечным маслом залить. Затем на три недели на солнце поставить, обернув горлышко марлей в три слоя. А после надо маслице отцедить. В каждом доме такое масло держать надобно. И от экземы, и от ожогов по­может, и даже раны застарелые, язву желудка лечит.

Полина спросила, как же ей не есть целых три недели. Но бабка сказала: «Сможешь. Уже наелась до отвала, га­дов своих кормишь. Человек в твоем возрасте духовной пищей питаться должен. Во какой мамон вырастила!» — и хлопнула ладонью по ее растяну­тому жирному животу, который давно уже нависал ненавистным фартуком над ногами. А затем, потеплев желто-зелеными горящими глазами, ласко­во добавила, что если не сможет, то напрягаться не надо, а то еще глупое тело испугается и ум может затем­ниться. Хватит утром и вечером по 15 вяленых куражин и по 4 ядра грецких орехов. Только жидкости — не меньше двух литров! Можно шиповниковый чай с медом пить, чтобы голова не болела.

Полина сказала, что голова у нее и не болит, а бабка ответила, что, может, и нет у нее этой головы-то. И расхо­хоталась, разрядив этим смехом на­висшее в комнатушке тягостное на­пряжение.

Свет мудрости

И вот еще что знахарка сказала. Мол, не просто так Полина к ней при­шла в своих горестях. Господь привел ее, чтобы услышала она наставничес­кое слово и изменила всю свою не­смышленую жизнь. Червь этот, вла­соглав, избирает людей завистливых и непокорных, гневливых и нетерпе­ливых. Видно,не всегда больная прав­дой жила, в целомудрии тело свое не держала. Скольких мужей имела? А к родителям своим как относилась? Матушка-то вдалеке умерла, не отпе­тая священной церковью православ­ной, а обиду свою на дочь в могилу унесла. Заросла ее могилка на чужби­не. А Полина и слез особых не проли­вала, душу свою не очищала молитва­ми к Господу. Жила так, на авось, вот и пришла к ней расплата.

Напоследок дала знахарка травы целебные: полынь сребролист­ную, бутоны гвоздичного дерева и пижму. Велела смешать по­рошки из них в равных частях по 1 грамму, итого в порошке 3 грамма. Трижды в день их прини­мать, всего 10 дней. Через 2 не­дели повторить курс, еще 10 дней лечиться, и так 3 курса пройти.

И предрекла она пациентке сон от­вратительный, но сказала, чтобы та не пугалась: ангел-хранитель всегда ря­дом, и Господь наш всевышний не ос­тавит, сохранит и помилует.

Деньги в руки не велела давать, просила положить на поднос, сколько не жалко. А то и вовсе не давать, если от сердца с тоской отрывает. Полина сказала, что отблагодарит обязатель­но, в долгу не останется, если помо­жет лечение. Бабушка улыбнулась ей по-доброму и подтолкнула к двери.

Возвращалась Полина домой с хо­рошим настроением. Встреча с этой знахаркой наполнила ее каким-то осо­бым светом. Слезы лились из глаз не­скончаемым потоком. Люди смотрели в электричке, как тихо плакала женщи­на почтенного возраста, и никто ее ни о чем не спрашивал, не осмелива­лись. Только глядели с участием, у каждого ведь свое горе.

Избавление от мерзости

Дома Полина делала все, что веле­ла знахарка.

1. Через каждые 3 часа, начиная с 8 утра, она держала во рту ка­шицу из хрена. Натирала корни в майонезную баночку до полови­ны, потом до самых «плечиков» заливала холодной кипяченой водой. И хрен, и зверобойное масло держала во рту, как ба­бушка учила.

2. Трижды в день, через каждые пять часов, выпивала по 3 грам­ма порошка — тройчатки из по­лыни, гвоздики и пижмы. Запи­вала порошки настоем шиповни­ка с чайной ложечкой меда.

3. Делала клизмы с чесноком каждые сутки на ночь: на 1,5 литра воды брала 0,5 стакана лимонного сока и головку чесно­ка. Настой этот готовила 5~6 ча­сов.

В первые 2 дня Полине очень хоте­лось есть, но потом чувство голода ос­тавило ее. А в ночь на восьмые сутки, как и предрекла знахарка, приснился ей отвратительный сон. Будто огром­ная змея поднималась к горлу, выхо­дила из ее внутренностей. Потом вы­сунула скользкую головку изо рта По­лины и зашипела. Трепыхаясь внутри своими кольцами, она сжимала, ду­шила ее. Полина схватила голову змеи, стала вытаскивать ее изо рта и тут же проснулась с диким криком.

Весь рот был заполнен копоша­щимся комком с живыми мерзостями. Полине стало очень страшно, но она нашла в себе силы выскочить в ван­ную и освободиться от этой пакости. Волосы на ее голове встали дыбом, холодный пот струился по телу. Через некоторое время Полина успокоилась и, добравшись до постели, сразу же уснула тихим сном без сновидений. Проснувшись, она отогнала все тя­желые навязчивые мысли и к концу дня почувствовала себя прекрасно, будто бы вылезла из выгребной ямы свободной и счастливой. Новый день встретила со светлой надеждой и со­творила молитву к Господу, нашему спасителю.

После голодания

Полина отголодала 21 день, всего потеряла 12 килограммов веса.

Выходила из голодовки 7 дней, очень осторожно, как и советовала знахарка.

• В первые дни употребляла только жиденькие отвары из пер­ловой, пшеничной, овсяной круп.

• На четвертые сутки уже пила через каждые 3 часа по 50 грам­мов сока, морковного и свеколь­ного.

• На пятые сутки питалась уже яблочным супом. Перетерла 4 яблока средних размеров, без кожуры, залила кипятком и доба­вила в кипящий отвар 0,5 стака­на манной крупы. Затем отварила на медленном огне, остудила и уже тогда добавила 2 столовые ложки меда и чайную ложку ко­рицы. Съела эту вкуснятину в те­чение дня, разделив на 5 порций.

• На седьмые сутки приготовила луковый суп. Нашинковала 5 больших луковиц, поджарила на сливочном масле до золотистого цвета, залила 1,5 литра кипятка и настрогала туда на терке 5 сто­ловых ложек свежего российско­го сыра. Довела луковый суп до кипения, добавила по вкусу соли, легких приправ.

Лекарства Полина продолжала принимать по схеме. Во рту было спо­койно, открылись носовые ходы, и по утрам она просыпалась без страха предстоящих мучений. Постепенно она перешла на полноценное питание и с удивлением заметила, что у нее улучшились вкусовые ощущения, уже не завывала в ушах вселенная, а по утрам не трепыхалось пугливо ее сер­дечко. И пожар во рту угас. Господи, какое счастье, что ничего не болит, не щемит, не зудит, не душит!

Лимонные корки сушились на подо­конниках, ими были наполнены карма­ны, и Полина не переставала ихжевать. Через 40 дней лечения она поехала к знахарке, как и договаривались.

Важная работа

На этот раз бабушка сказала Поли­не: «А вот теперь ты должна проделать очень важную работу. Часто болела ангинами? Часто. И все глоточное кольцо у тебя покрыто рубцами от каждого сражения организма за жизнь. Заросло это кольцо, зацемен­тировалось, но оно влияет на работу слюнныхжелезок, слезных протоков и на слух тоже. Мало доступа для кро­ви, а кровь — это река жизни. Недоста­точно она омывает, недостаточно чи­стит». Потом велела Полине высунуть язык, стараясь его кончиком достать до подбородка. Полина так и сделала, почувствовав, как там, в корне языка, идет какая-то работа.

Бабушка ей все объяснила. Гадов, слава Богу, изгнали, но жилище их — поле, на котором они выросли, оста­лось тем же. Их попутчики — бактерии, вирусы, микробы всякие притаились и ждут. Поэтому 100 раз в день надо делать такое упражнение.

Язык высунуть до отказа. Почув­ствовав першение, зуд, считать до пяти, и только на. счет «шесть» закрыть рот, затем промыть.

Вначале будет казаться, что бо­лезнь возвращается. Надо продол­жать лечение, ведь хрен, масло зве­робойное всегда под рукой. Трудить­ся надо над собой, трудиться!

Живи и побеждай

В этот день сеял с небес мелкий и настырный дождик. «Ох, как же болят мои старые косточки!» — пожалова­лась знахарка. И только тогда Полина заметила, что перед ней старый и ус­тавший человек. Обняла ее сухонькие плечики, прижала к груди седую, но мудрую голову, и ей на миг показа­лось, что обняла она свою покойную матушку, многострадальную и терпе­ливую.

А на прощание знахарка сказала: «Болезнь твоя коварна, и в любой мо­мент возвратиться может. Но теперь ты знаешь, как с ней бороться. Живи и побеждай. С природой и с собой живи в согласии. На свете чудес не бывает, есть труд и знания. Век живи и век учись. Придет час и день, когда другим таким же страдальцам помочь сможешь».

подготовила Ольга Сорокина

Ищите причину недуга

Лет в 30 у меня вдруг появи­лась экзема, сначала под колен­кой, а потом пошла по всему телу. До этого никакой аллергии у меня вообще ни разу не было. Я не зна­ла, что делать. Все чесалось, кое-где стало мокнуть. Сначала пила таблетки против аллергии, но они не помогали. Потом, нако­нец, выбралась к дерматологу. Он сказал, что, скорее всего, это на нервной почве, а вообще надо бы проверить печень.

Тогда я отправилась к терапевту в свою поликлинику. Оказалось, что печень у меня действительно поша­ливает. Но до моих болячек там нико­му дела не было, а времени на визи­ты к врачам уходило очень много. Тог­да я решила сама принимать меры.

В одной газете мне попалась ста­тья о траве расторопше. Там гово­рилось, что с помощью этой травы можно вылечить печень. Для начала я решила побольше узнать об этом. Оказывается, расторопшей пятнис­той с древних времен лечили тяже­лейшие недуги, и весьма успешно. Она считается сильнейшим лекар­ственным средством от гепатита, цирроза, помогает при поражениях печени, вызванных алкоголем, ле­карствами, токсинами, радиацией… Из ее семян даже делают многие из­вестные таблетки для лечения пе­чени.

Покупать семена расторопши мне пришлось в аптеке, так как в природе эта трава у нас не встречается, на огородах я ее не нашла, поэтому при­шлось поискать по аптекам. От этого лекарства из семян расторопши я просто ожила, общее состояние улуч­шилось, а кожа постепенно стала очи­щаться.

30 г семян размолоть в поро­шок, залить 0,5 литра воды, кипятить на малом огне до ис­парения половины объема жидкости, процедить. Пить по одной столовой ложке через каждый час, с утра до вечера.

Я лечилась расторопшей месяц, потом сделала перерыв на 2 недели и повторила курс. В это же время лечи­ла экзему голубой глиной, соблюдала диету. Я еще не успела закончить вто­рой курс лечения расторопшей, а эк­зема уже почти прошла! Через три ме­сяца от нее и следа не осталось!

С тех пор, как только начинается небольшой кожный зуд, я рассчиты­ваю только на себя, вспоминая, сколь­ко времени и нервов было потрачено в поликлиниках. Готовлю отвар рас­торопши и пью его месяц на всякий случай. Сильных обострений у меня больше не было.

Не знаю, что больше помогло и от чего конкретно у меня появились та­кие проблемы с кожей. Думаю, если отвар помогает снять зуд, значит, главная причина моей экземы связа­на именно с работой печени. Так что правильно говорят: в первую очередь бороться надо не с болезнью, а с ее причиной!

Кравцова В. Т.

Лопух снаружи и внутри

Я много лет не могла избавить­ся от своей экземы. Только высы­пания послабее станут, начинает казаться, что вот-вот пройдут, ан нет — наутро опять всю обсыпет, будто шоколада объелась. А ведь я придерживаюсь диеты и слежу за режимом — знаю, что стоит отойти от нормальных продуктов, так сра­зу кожа зудеть начинает.

Как-то обострения стали чаще, и зуд стал сильнее, несмотря на то, что я ела только по правилам и спала достаточно. Не знаю уж, в чем причина, то ли нервы никуда не годятся, то ли у меня аллергия на что-то еще, кроме продук­тов. Но уж могу сказать точно, что жизнь мне эта экзема здорово отравляла. Стала я средство искать, чтобы много­летнюю болезнь прогнать из тела.

Начала сначала готовить себе от­вар корня лопуха. Я осенью как раз корней накопала, чтобы для роста во­лос себе средство сделать, а тут ко­решки и для всего тела пригодились.

Столовую ложку корня лопуха я заливала 1 стаканом вскипев­шей воды и на очень-очень ма­леньком огне грела 20 минут, с полчасика настаивала и процеживала. Пить отвар нужно было всего по 1 столовой ложке 4 раза в день перед едой.

Когда я стала лопух пить, экзема стала послабее, но я-то знала, что от нее никогда не знаешь, чего ждать — вполне может снова усилиться. В од­ном журнале я неожиданно прочита­ла, что вместе с приемом внутрь кор­ня лопуха можно делать наружные уку­тывания из него же.

Я стала проводить укутывание пе­ред сном. 5 столовых ложек корня (его я измельчила, конечно)я добавляла в ведро кипящей воды и кипятила 15 минут, потом охлаждала до температу­ры тела. Затем складывала вчетверо большую простыню и опускала в гото­вый отвар. После этого я укладывалась на постель, предварительно подложив под простынь клеенку, и в дело всту­пала моя мама — она вынимала из вед­ра мокрую простынь в отваре, слегка ее отжимала и плотненько укутывала меня этой простынкой. Кусочек про­стыни она пропускала так, чтобы мои ноги не соприкасались друг с другом. Получалось, что я была укутана про­стыней, смоченной в отваре, от самых подмышек до щиколоток. Мама сверху еще укутывала меня сухой простыней и шерстяным тоненьким одеялом. В журнале мы с мамой прочитали, что одеяло с простынями надо закреплять булавками, чтобы простыни плотно прилегали к телу весь сеанс. Мама ан­глийскими булавками закрепляла всю конструкцию, в которую я была завер­нута, и так я отдыхала час или немного поменьше, но иногда засыпала. Но так как рекомендуется не будить челове­ка, то мама в таких случаях освобож­дала меня «из плена» только ночью.

Мне пришлось делать укутывание почти 3 недели, пока тело не очистилось от экземы. Я 6 дней подряд ле­жала по вечерам в мокрой простыне, а на 7-й день у меня был перерыв, по­том еще 6 дней делала процедуру, потом снова перерыв и т. д.

Лопух я до сих пор пью курсами — обычно пару недель, потом месяц-полтора делаю перерыв, чтобы не было привыкания. Тело абсолютно чистое и никаких признаков экземы и в помине больше нет.

Новикова Елизавета