Народное здоровье

Магнезия (Магния сульфат) представляет собой порошок для приготовления суспензий и растворов, применяет в качестве слабительного средства. Поэтому очищение кишечника магнезией может носить только кратковременный характер.

Магнезии отлично выводит соли тяжелых металлов, и является их антидотом. Кроме того, раствор порошка сульфата магния можно применять в качестве очищающего средства, если необходимо провести определенные манипуляции. Магнезия является хорошим средством в лечении хронических запоров, холецистита, дискинезии желчевыводящих путей по гипотоническому типу.

Механизм действия, благодаря которому происходит очищение кишечника магнезией, основан на низкой всасываемости препарата в полости кишечника. Плохая всасываемость препарата создает высокое осмотическое давление, жидкость в кишечнике накапливается, кишечное содержимое размягчается. Разбухшие кишечные массы давят на стенки кишечника и усиливают сокращение мышечного слоя кишки. Позыв к дефекации возникает спустя 1-1,5 часа.

Принимать магнезию следует по одному пакету (20-30 грамм), растворив в 100 мл воды. Ребенку дозу препарата следует рассчитывать 1 грамм на год жизни.

Очищение кишечника магнезией

Теперь поговорим об интересном и весьма нужном виде клизм, которые рекомендуют «Аюрведа», «Чжуд-ши». Автор опробовал их на себе, сделали их и другие люди и остались очень довольны. Особенно рекомендуются эти клизмы тем, у кого организм плохо держит воду (склонен к обезвоживанию), плохая естественная выработка тепла (постоянно мерзнут руки и ноги), имеется склонность к насильственному стулу и запорам (т. е. людям, у которых перевозбужден жизненный принцип «Ветра» или имеющим выраженную индивидуальную конституцию «Ветра»).

Подобное наблюдается у лиц с хрупким телосложением, с сухой, шелушащейся кожей и постоянно мерзнущих. Наиболее эффективны клизмы для них в холодное сухое время года, которое способствует обострению всех вышеперечисленных симптомов.

Дополним вышеуказанное аюрведическими наблюдениями. Обезвоживание и похолодание говорит о том, что жизненный принцип «Ветра» перевозбудился, и это выражается в следующем: сильное газообразование, запоры или овечий кал, боли в пояснице, крестце, тазобедренных суставах, ненормальные месячные, истощение семени, сухость и шелушение кожи, зябкость, упадок сил, почернение кожи и похудание. Если такие симптомы у вас налицо (особенно ярко они выражаются в сухую, холодную, ветреную зиму), то применяйте следующие микроклизмочки и горячие ванны ежедневно или через день. Постепенно все эти симптомы исчезнут.

Выполняются микроклизмочки следующим образом: берут 100 граммов обычного молока, в него кладут 20 граммов топленого сливочного масла. Все это подогревают, чтобы масло растопилось, и в теплом виде, посредством резиновой груши, вводят внутрь толстого кишечника. Проделывать эту процедуру рекомендуется на заходе солнца. Далее полежите. Как правило, организм сам держит этот состав столько, сколько ему нужно. В результате этой процедуры субстанция сухости и холода, вызвавшая в организме вышеуказанные явления, поглощается и нейтрализуется.

Сухость и жесткость нейтрализуются влагой молока и смягчаются маслом, а холод – теплотой, которая имеется в молоке и появляется добавочно при его скисании. Как правило, через 2-3 такие микроклизмочки стул становится мягким, легким и колбасообразным. Помимо этого, естественно выращивается нормальная молочнокислая микрофлора, вам не надо будет прибегать к глупым методикам питья разведенного кала грудного ребенка и прочим. Все произойдет естественно и самопроизвольно.

Вы можете опробовать несколько разновидностей подобных микроклизм и подобрать для себя наилучшую.

1-й состав: молоко (100 г), топленое масло (20 г) -от запоров, овечьего кала, газообразования, иссушения и обезвоживания организма.

2-й состав: основа как у первого (молоко и топленое масло) плюс щепотка имбиря или перца (черного, красного). Этот состав помогает от того, что и первый, но дополнительно подавляет слизь в организме и повышает теплотворные способности. Поэтому его можно рекомендовать полным, флегматичным людям.

3-й состав: основа как у первого плюс пол чайной ложки (5-10 г) поваренной соли. Это усилит действие первого состава.

4-й состав: основа как у первого плюс пол или одна столовая ложка насыщенного отвара полыни или пол чайной ложки чеснока. Это весьма помогает при желчных расстройствах.

В качестве заменителя молока или его разбавителя (50:50) можно использовать отвар мяса (особенно баранины) или костный бульон. Все эти части по-своему воздействуют на организм: смягчая, уменьшая слизь или желчь.

Выполняйте эти микроклизмы, когда возникнут симптомы перевозбуждения жизненного принципа «Ветра».

Чтобы печень была здоровой, необходимо регулярно проводить ее очищение. Средства для очистки печени могут быть разными, в зависимости от метода, которому вы отдадите предпочтение.

Современная медицина предлагает очищать печень посредством проведения тюбажа. Для его проведения вам потребуется минеральная вода, которую следует предварительно избавить от газов, магния сульфат или сорбит. Тюбаж также можно проводить, используя вместо сорбита и магния сульфата, различные желчегонные травы. Это может быть и пижма обыкновенная, и расторопша пятнистая, и бессмертник. Список желчегонных трав может насчитывать сотни наименований, поэтому вы можете просто приобрести желчегонный сбор в аптеке.

Если вы хотите быстрее провести чистку печени, и у вас нет серьезных проблем со здоровьем, то вам подойдут такие средства для очистки печени, как оливковое масло и лимонный сок.

Любителям проводить естественное очищение печени подойдут такие средства для очистки печени как овощные соки: свекольный, морковный огуречный.

Самым мягким способом очищения печени можно назвать очищение овсом. Он богат витаминами и микроэлементами, поэтому, очищая печень при помощи овса, вы не только вернете себе здоровую печень, но и укрепите иммунитет.

Существуют также методики очищения печени при помощи сока редьки, шиповника и т.д.

Подводя итоги, можно отметить, что главное – это желание быть здоровым, а средства вы всегда найдете те, которые будут на сто процентов оправдывать вашу цель.

Средства для очистки печени

но здоровье только одно. Л. Бернес

Существуют тысячи болезней,
но здоровье только одно.

Л. Бернес

Вот мы подошли к еще одному важному вопросу, разобравшись с которым поймем простую истину: все болезни к нам приходят через рот..

Наш организм обладает мощной и многоступенчатой системой самоочищения.
Во-первых, в толстом кишечнике обезвреживаются и выводятся токсины и ненужные питательные вещества.
Далее пойдем по ходу крови от толстого кишечника. Следующая очистительная ступень – печень. Здесь происходит обезвреживание всего того, что принесла кровь от кишечника. Печень их может сбрасывать через желчный проток в кишечник и далее через кишечник обычным путем, но может и «закапсулировать» в своих желчных проходах и оставить на всю жизнь. Здесь также образуются парные соединения, к токсинам присоединяется определенное вещество, с которым они легко сбрасываются через последующую ступень – почки.

Почкам помогает соединительная ткань организма. Это связки, сухожилия, стенки сосудов и вообще те клетки организма, которые служат каркасом и на которые крепятся рабочие клетки.

Соединительная ткань вбирает в себя различную дрянь, чтобы кровяное русло было чистым. Когда же предоставляется возможность, то она отдает то, что впитала, обратно в кровь и эти отходы выводятся через почки наружу.

Сколько может вбирать в себя соединительная ткань, иллюстрирует случай, рассказанный Ю. А. Андреевым:

«И вот приходит мамаша и говорит, что ее врачи обещали уже через неделю смертельный исход. Плачет. Дочка – бутончик, 17лет, красотулечка. Нельзя ли что-нибудь сделать? Ну, все равно уже деваться некуда, и мы Пошли Своим путем. Почистили печень, об этом речь у нас впереди. Начали общую чистку организма – с голодания. И вот грация, эта юная красавица, этот бутончик 63кг весу, прошла через 28-дневное голодание. Она получала только воду и клизмы, каждый день 2 клистира. Ежедневно из нее выходило фантастическое количество дерьма.

Рис. 8. Система очищения организма и толстый кишечник.
Грязная кровь от толстого кишечника (1) поступает в печень (2).
Если печень не справляется с очищением, то грязь с током крови
разносится в почки (3), легкие (4), гайморовы пазухи (5), половые
органы (6), жировую и соединительную ткани (7), кожу (8). Так в
печени и почках отлагаются камни; в легких, гайморовых пазухах и
. половых органах – слизь; в соединительной ткани – черствость
сухожилий, тугоподвижность суставов; в коже – всевозможные
вещества, ведущие к болезням типа угрей, прыщей, жирной или сухой
себореи, псориаза, экземы и т. п.

В итоге она похудела до 40 кг. И это было 23 кг дерьма, которое находилось внутри нее,, внутри клеток».
От себя добавлю: внутри клеток соединительной ткани, через которые питаются все остальные рабочие клетки.

Жировая ткань также является своеобразным «отстойником» шлаков, так как обмен веществ там очень мал, они надежно там залегают. Прочтите вновь высказывания Н. А. Семеновой по этому поводу.

Далее, если все эти ступени «под завязку» забиты, а также если потребляется много крахмалистой и жирной пищи, которая вышеописанными органами не выводится, то включается ступень сброса шлаков через полые органы, имеющие выход наружу.

Первой в работу включается носоглотка. Через нее крахмалистые, жирные и прочие шлаки выбрасываются в виде слизи вон. Отсюда все наши постоянные отхаркивания, сморкания.

Если происходит перегрузка и этого очистительного канала, то включаются дополнительные: гайморовы пазухи, слуховые проходы в ушах, у женщин – влагалище (бели и другие выделения), часто закисают глаза.

И наконец, когда и этого становится недостаточно или по какой-то другой причине вышеупомянутые каналы закрыты, включаются две последние ступени:, легкие и кожа.

О том, что в толстом кишечнике идет гниение и другие ненормальные явления с образованием вредных газов, можно судить по тяжелому, зловонному запаху, идущему изо рта при дыхании. Многие стараются избавиться от этого запаха: чистят зубы, полощут рот, прыскают дезодорантом, а он как был, так и есть.

Помните, тяжелое дыхание лишь следствие, а причина в противоположном конце. Очистите толстый кишечник, и запах пройдет сам собой.

Наконец, слизь образуется в самих легких. Крахмалистые и другие выделения в ;виде слизи являются прекрасным кормом для патогенных микроорганизмов. Щи микроорганизмы, попадая с воздухом в легкие, находят здесь идеальные условия для своего размножения – тепло, влагу и корм. И вот продукты переработки микроорганизмами слизи уже в виде гноя вытекают через бронхи, носоглотку. От токсического содержания гноя раздражается и воспаляется слизистая оболочка легких, носоглотки со всеми вытекающими отсюда последствиями. Таков же механизм возникновения эрозии влагалища, воспаления среднего и внутреннего уха.

Кожа сигнализирует о лерегрузке организма шлаками дурными запахами, сыпью, угрями, прыщами и различного рода экземами. В связи с этим надо отметить, что в зависимости от предпочитаемого питания разные симптомы. Например, от мясной пищи – воняют ноги; от крахмалистой с «сахаром и жирами – прыщи, угри. Локализация их на теле самая различная: лицо, спина, грудь, ягодицы, ноги, плечи. И вообще, от неправильного сочетания продуктов питания, помимо вышеуказанных явлений, могут возникать и фурункулы.

Пивные дрожжи, применяемые при фурункулезе, способствуют лучшему перевариванию и усвоению пищи благодаря большому содержанию в них витаминов группы В. Это позволяет в самом начале ликвидировать процесс неправильного и неполноценного усвоения пищи, и нет той гнили, которая выделяется в виде гноя через фурункулы. Дрожжи также нормализуют рН (рН – количественная характеристика кислотности) среды в толстом кишечнике. Именно эти два механизма, помимо ударного воздействия витаминов группы В, лежат в основе исцеляющего действия пивных дрожжей.

Понижение теплотворной функции толстого кишечника, засорение организма шлаками приводит к тому, что где-нибудь скапливается слизь. Например, в грудных железах у женщин. Во-первых, там понижен обмен веществ по сравнению с остальным организмом. Во-вторых, принятие холодной пищи и особенно различных прохладительных напитков, которые резко охлаждают эту область, вызывает затвердение жировой и крахмалистой слизи, образуется «киста».

От сидячего образа жизни, сидячей работы резко тормозится кровообращение в малом тазу – появляется застой крови. Это является другой причиной, почему именно здесь накапливается слизь – у мужчин вокруг предстательной железы, а у женщин – в яичниках.

Наиболее вредными продуктами, вызывающими кисту груди и яичников, опухоль предстательной железы, являются мороженое, замороженные сливки, сметана, холодное жирное молоко. Если их употреблять часто, то, как говорит Микио Куши (специалист па макробиотике), вы обязательно будете иметь кисту.

Далее, в этой кисте прорастают споры плесени» как на питательном участке, и начинается рак» дающий метастазы. Мы сами его кормим, лелеем, а потом удивляемся: отчего все это?

Если первая цепочка патологии: склероз – артрит-рак – идет от грязного толстого кишечника, то и вторая: перегруз выделительных систем – залежи слизи – увядание защитных сил организма – рак – также идет из грязного толстого кишечника.

В заключение приведу выдержку из книги «Искусство вылечить самого себя природными средствами».
Доктор Пошэ пишет: «Я установил, что у женщин, заболевших раком груди, в 9 случаях т 10 наблюдалась задержка в работе кишечника. Если бы за 10-15 лет до этого была проведена соответствующая профилактическая работа то они не,получили бы ни опухолей груди, ни рака какого бы то ни было вида».

Дальнейшее перечисление и развитие патологии, идущей из грязного толстого кишечника, не имеет смысла, да и не нужно. Ясно главное: нужно иметь ЗДОРОВЫЙ и ЧИСТЫЙ толстый кишечник.

Вечная молодость невозможна, но она может продлиться дольше, чем положено, если воспользуетесь таким средством, как тибетский рецепт очищения сосудов. На самом деле, наша кровеносная система является одной из важнейших систем организма, благодаря которой мы способны полноценно жить. Поэтому важно сохранять сосуды чистыми.

Тибет издавна славится своими долгожителями, и мы можем воспользоваться их рецептом долголетия. А сосуды тибетцы чистят особым травяным сбором, в состав которого входит бессмертник, ромашка, зверобой и березовые почки. Все ингредиенты вы можете без труда приобрести в ближайшей аптеке. Тибетский рецепт очищения сосудов заключается в следующем. Возьмите по сто грамм каждой травы и березовых почек и тщательно размельчите их в кофемолке. Далее полученную смесь необходимо поместить в стеклянную емкость и закрыть плотно крышкой.

Вечером, заварите одну столовую ложку смеси 500 мл кипятка и настаивайте около 20 минут. Когда настой будет готов, процедите его через несколько слоев марли и разделите на две части. Первую часть необходимо выпить непосредственно перед сном, предварительно растворив в ней одну ложку меда. Вторую же часть выпейте утром, за 20 минут до завтрака, также добавив в настой ложку меда. Подобные манипуляции необходимо повторять каждый день, пока не закончится вся травяная смесь.

Тибетский рецепт очищения сосудов принесет реальную помощь вашему здоровью, если вы будете его употреблять каждые пять лет.

Тибетский рецепт очищения сосудов

Тюбаж позволяет ликвидировать застой желчи — причину образования камней в желчных путях. Если вы страдаете от желчекаменной болезни, прежде чем проводить тюбаж, обратитесь к врачу, ибо из-за этой процедуры могут сдвинуться крупные камни.

Вариант первый: вечером разведите в стакане горячей воды от одной десертной до одной столовой ложки сернокислой магнезии, а утром натощак выпейте этот раствор. После этого положите грелку на область печени и лягте с ней на правый бок. Полежите полтора часа. Появившийся после процедуры стул должен иметь примесь желчи, то есть приобрести зеленоватый оттенок. Если стула нет, увеличьте дозу магнезии. Если стул слишком жидкий, принятая доза велика для вас.

Вариант второй: вечером откройте бутылку минеральной воды, у которой есть желчегонные свойства (”Ессентуки 4″, “Ессентуки 17″, “Смирновская” и др.). Утром выпейте воду, из которой вышел весь газ. Далее действуйте так же, как указано в первом варианте.

Вариант третий: натощак выпейте один стакан теплой воды или отвара желчегонных трав, а через полчаса — раствор из столовой ложки меда и пол стакана теплой воды, или один стакан подогретого виноградного (сладкого яблочного) сока, или смесь из трех столовых ложек сока черной редьки с одной чайной ложкой растительного масла, или до пяти столовых ложек растительного масла и стакан теплого чая с сахаром. Лягте на левый бок, на область печени положите теплую грелку. Полежите полтора-два часа. После этого встаньте, сделайте несколько глубоких вдохов и несколько раз присядьте. Затем можете приступать к завтраку.

Курс тюбаж — 10-15 процедур один раз в неделю.

ПРИ ОЧИСТКЕ ПЕЧЕНИ

Вы знаете, как была описана процедура очищения печени до меня? Три-четыре дня пьете яблочный сок, сколько сможете пить. В середине третьего – четвертого дня на область печени прикрепляете грелку и разогреваете эту область до 19 часов. В 19 часов пьете оливковое масло и запиваете его лимонным соком. За несколько приемов, через 15-20-минутные интервалы вы должны выпить 200 граммов масла и запить его соком. Примерно в час – три ночи должна очищаться печень и выходить Хамушки. На этом все. А теперь сравните с моим писанием.

В качестве основного аргумента против этой чистки приводят такой довод – желчные протоки 3-4 миллиметра в диаметре, а камни выходят до 20 и более миллиметров, и причем свободно? Такого не может быть! Когда же говорят, что сами видели вышедшие камни, то противник утверждает, что это каловые камни, вышедшие из толстого кишечника. Пугают возможной закупоркой и другими осложнениями. Увы, эти люди абсолютно ничего не смыслят в данной процедуре.

Обратимся опять к вышеупомянутой брошюре «Факультет здоровья», № 4, 1986 г. Там, на странице 34 член-корреспондент АМН СССР, профессор, зав. кафедрой инфекционных болезней и.эпидемиологии 1-го Ленинградского медицинского института им. И. П. Павлова Евгения Петровна Шувалова описывает беззондное «слепое» промывание желчных путей, которое называется «дюбаж» и широко применяется врачами.

Методика проведения дюбажа следующая.
Утром натощак больному дают выпить 200-250 миллилитров минеральной воды из предварительно открытой бутылки (негазированной или малогазированной) комнатной температуры. К минеральной воде можно добавить пять граммов сернокислой магнезии или сорбита, что способствует более энергичному освобождению желчного пузыря. Через 15-20 минут снова дают выпить минеральную воду в таком же количестве.

После приема минеральной воды больной находится в горизонтальном положении в постели в течение полутора-двух часов с грелкой в области правого подреберья. Дюбаж можно производить, используя в качестве раздражителя только раствор сернокислой магнезии, или сорбита, или настоя желчегонных трав.
К сильнодействующим средствам, обеспечивающим повышенное выделение желчи, относятся яичные желтки, растительные масла, сернокислая магнезия, соль «Барбара» и карловарская соль.

40-50 миллилитров 33%-иого раствора магнезии, подогретого до 40° С, вызывают сокращение желчного пузыря (сфинктер Люткенса) и общего желчного протока (сфинктер Одди). Тем, кто плохо переносит магнезию, дают концентрированные растворы сахара, глюкозы, сорбита, ксилита или оливкового масла.
Наиболее эффективными в отношении раскрытая сфинктера Одди и опорожнения желчного пузыря оказываются жиры пищи и продукты переваривания в кишечнике.

Вся вышеуказанная информация строго научна. Из нее мы уже знаем, что промывать желчные протоки МОЖНО. А теперь мы обратимся к опыту народной медицины, на что она опирается.

1. Исходя из вышеизложенного, нам необходимо сильное желчегонное средство. Целителями было подмечено, что прием больших доз растительного масла (особенно оливкового) вызывает сильный желчегонный эффект: сокращение желчного пузыря и максимальное раскрытие всех желчных протоков.

2. Усиленному выделению желчи из печени способствуют кислоты. Лимонная кислота, содержащаяся в лимонном соке, стимулирует эту функцию и к тому же растворяет твердые выступы – крючки, которые удерживают желчные камушки в протоках.

3. Лечение теплом – наилучший способ уменьшения воспалений и болезненных спазмов в печени. Для этого мы часа за 3-4 до чистки разогреем область печени и продолжаем ее разогревать далее после приема масла и лимонного сока. К тому же нам известно, что камушки на 90- 99% состоят из холестерина. Теплота их оплавляет; болевых спазмов не возникает, и они свободно проходят по желчным протокам.

4. И как нам теперь известно, желчные протоки обладают гладкой мускулатурой, способны расширяться до 2 см в давметре, а при сокращении развивать такое усилие, что желчь выбрасывается под давлением 300 мл, вод. ст., а в экстремальных случаях давление может достигать 800 мл. вод. ст.!

5. Возможно обратное развитие – рассасывание желчных камней. Это происходит на почве отбухания коллоидов и образования трещин, а также частичным растворением в нормальной желчи. Здесь возможно действовать в двух направлениях: а) увеличить количество желчных кислот, которые ‘понижают поверхностное натяжение желчи и тем самым способствуют отбуханию коллоидов с частичным растворением их, и б) увеличить коллоидную защиту.

Разберем вариант а). В жире человека, плавящемся при температуре 15° С (при температуре тела он жидкий), содержится около 70% олеиновой кислоты. Эта .кислота относится к ряду ненасыщенных жирных кислот Важнейшее биологическое свойство ненасыщенных жирных кислот следующее: 1 – способствовать превращению холестерина в легкорастворимые соединения и тем способствовать выведению его из организма; 2 – нормализующее влияние на состояние стенки кровеносных сосудов, повышение их эластичности и снижение проницаемости.

Олеиновая кислота плавится при температуре 13° С, причем она почти единственная жирная кислота, входящая в состав животных жиров, и поэтому ее содержание в этих жирах является главным фактором, определяющим температуру их плавления. Наиболее богато олеиновой кислотой оливковое масло (80-81%), а в подсолнечном его вдвое меньше (39%). Олеиновая кислота почти полностью всасывается в кишечник и легко используется организмом в обмене веществ.

Из этого раздела нам ясно, что мы идем по пути резкого увеличения ненасыщенных жирных кислот, которые действуют как желчные кислоты, растворяют холестерин в данной чистке и к т5му же повышают эластичность стенок как кровеносных сосудов, так и желчных путей. К тому же они родственны организму, и поэтому наиболее предпочитаемы естественные продукты, их содержащие. Лучшим из этих продуктов является оливковое масло.

Вариант б). Заключается в следующем: в природе имеются защитные вещества, в основном высокомолекулярные соединения, как, например, белковые вещества, полисахариды, и низкомолекулярные поверхностно-активные вещества, например олеаты натрия и калия, сапонины и другие. Такое защитное вещество собирается на поверхности коллоида, покрывая его сольватной оболочкой.

Образующиеся таким путем защитные оболочки предотвращают слипание коллоидных частиц между собой и выпадение их в осадок. Желчь, как нам известно, содержит 84% воды. Эту воду надо насытить вышеуказанными защитными веществами, которые, проникая в микро-, поры желчного камня, вызовут отбухание коллоидов и последующее их растворение.

Источники защитных коллоидов следующие: 1. Сырые свежеприготовленные соки из овощей и фруктов. 2. Свежая собственная моча (урина).

Красящие вещества урины, взвешенные в ней, представляют собой нежнейшие частицы органического вещества. В суточной моче их примерно один грамм. Отсюда собственная урина – наиболее богатое защитными коллоидами вещество, Употреблять лучше окрашенную в свой естественный желтоватый цвет урину. В бесцветной их мало, поэтому ее сбрасывают

Итак, мы разобрали главные физиологические механизмы, на которых основаны нижеприведенные чистки печени. Однако существует еще несколько дополнительных.

6. Лимонный сок обладает сильным кислым вкусом. Как утверждает китайская народная медицина, кислый вкус стимулирует функцию печени. К тому же эфирные масла лимонного сока действуют одновременно и как желчегонное средство, и антисептическое.

7. Опять-таки по утверждениям китайских врачей – иглотерапевтов, функция печени и желчного пузыря наиболее сильна с 23 до 3 часов ночи. Это является биологическим ритмом печени и желчного пузыря.

8. Внушая себе, что желчные протоки расширяются, что желчь обильно выделяется, а также посылая мысленно туда энергию, мы усиливаем эффект.

9. По учению йогов, дыхание только через правую ноздрю вызывает разогрев организма и увеличивает его «разлагающую силу».

10. Образование и выход жёлчи увеличивается при усилении портального кровообращения и при наличии принятой пище жиров. Это условие можно выполнить, если через некоторое время после приема пищи и сока лимона делать медленное, ритмичное дыхание йогов, с акцентом на подтягивание диафрагмы как можно выше во время выдоха.

11. В полнолуние увеличивается способность организма очищаться. Весной функции печени наиболее сильна, а осенью слаба.

Перейдем теперь к описанию самих чисток. Вы теперь прекрасно знаете, на какие физиологические механизмы они будут опираться.

Функции толстой кишки многообразны, но выделим основные и разберем их по порядку.
Всасывательная.

В толстом кишечнике преобладают процессы обратного всасывания (реадсорбции). Здесь всасываются глюкоза, витамины и аминокислоты, вырабатываемые бактериями кишечной полости, до 95% воды и электролиты. Так, из тонкой кишки в толстую ежедневно проходит около 2000 граммов пищевой кашицы (химуса), из них после всасывания остается 200-300 граммов кала.

Эвакуаторная.
В толстой кишке накапливаются и удерживаются каловые массы до выведения наружу.
Хотя каловые массы продвигаются по толстой кишке медленно (кишечное содержимое проходит по тонкой кишке (5 метров) за 4-5 часов, по толстой (2 метра) за 12-18 часов), но тем не менее они нигде не должны задерживаться.

Прежде чем разобрать другие функции толстого кишечника, разберем случай задержки эвакуаторной функции. Отсутствие стула в течение 24-32 часов следует рассматривать как ЗАПОР.

Обложенный язык, зловонное дыхание, внезапные головные боли, головокружение, апатия., сонливость, тяжесть в нижней части живота, вздутие живота, боли и урчание в животе, снижение аппетита, замкнутость, раздражительность, мрачные мысли, насильственный, недостаточный стул – это признаки запора.

Одна из наиболее частых причин запора – принятие высококалорийной пищи малого объема. Дурная привычка утолять голод бутербродом с чаем или кофе приводит к тому, что каловой массы в кишечнике образуется мало, она не вызывает рефлекс на стул, в результате чего по несколько дней не бывает дефекации. Это явный случай запора. Но даже при регулярном стуле большинство людей страдает от скрытой формы запора.

В результате неправильного питания, в основном крахмалистой и вареной пищей, лишенной витаминов и минеральных элементов (картофель, мучные изделия из муки тонкого помола, обильно сдобренные маслом, сахаром), причем вперемешку с белковой пищей (мясом, колбасой, сыром, яйцами, молоком), каждая такая еда проходит через толстый кишечник и оставляет на стенках пленку кала – «накипь». Скапливаясь в складках – карманах (дивертикулах) толстого кишечника, из этой «накипи» образуются при обезвоживании (ведь там всасывается до 95% воды) каловые камни.

Как в первом, так и во втором случае в толстом кишечнике идут процессы гниения и брожения. Токсические продукты этих процессов вместе с водой попадают в кровяное русло и вызывают явление, именуемое «кишечной аутоинтоксикацией».

Рис. 5. Патологический толстый кишечник.
Заштрихованное – залежи каловых камней: Пояснения к данному рис.
взяты мной из «Русского народного лечебника» Куреннова и книги
«Искусство вылечить самого себя природными средствами»
Мантовани Ромоло.
От неправильного питания и эмоциональных переживаний происходит
деформация и засорение толстого кишечника.
На рис. 3 изображена толстая кишка в том виде, в каком она
должна быть. Но в большинстве случаев у лиц, имеющих возраст за
40 лет, она напоминает вот такую.
Обратите внимание на разрез толстого кишечника.
На нем в центре виден просвет в спрессованном каловом веществе, которое находилось
там 20 и более лет!
Немецкий хирург, сделавший 280 посмертных вскрытий, в 240 случаях – обнаружил приблизительно то,
что изображено на рис. Врач из Лондона, разрезав толстый кишечник одного умершего человека,
извлек из него около 10 кг старого, «закаменелого» кала и хранил его
как экспонат в банке со спиртом.
Хирурги заявляют, что до 70% вырезанных ими ободочных кишок
содержат чужеродней материал, глисты, а также фекальные массы
наподобие камней. Толстый кишечник напоминает свод печи,
нуждающийся в очистке. Доктор Ламур заявляет: «Мы можем со всей уверенностью сказать,
что основной причиной 90% тяжелых болезней, от которых страдает человечество,
является запор и задержка фекальных масс,
которые должны вовремя удаляться из организма». Доктор И. Мечников в книге
«Изучение человеческой природы» приводит данные, согласно которым из
1148 рассмотренных им ‘ случаев рака кишечника 1022, то есть 89%, возникли в толстом
кишечнике.

Вот что пишет проф. К. Петровский в статье «Еще раз о питании, его теориях и рекомендациях» (журнал «Наука и жизнь», 1980, Ms 5-8.): «Еще И. И. Мечников утверждал: кишечная аутоинтоксикация – главное препятствие в достижении долголетия. В экспериментах он вводил животным гнилостные продукты из кишечника человека и получал у них выраженный склероз аорты.

Выраженная аутоинтоксикация может развиваться при наличии трех условий: это малоподвижный образ жизни; питание рафинированной, преимущественно масляной пищей с резкой недостаточностью в ней овощей, зелени и фруктов; нервно-эмоциональные перегрузки, частые стрессы».

Следующим важным моментом является то, что толщина стенок толстого кишечника в основном 1-2 миллиметра. Поэтому через эту тонюсенькую стеночку в брюшную полость легко проникают токсические выпоты, отравляя близко лежащие органы: печень, почки, половые органы и так далее.

Примите 1-3 столовые ложки свежевыжатого свекольного сока. Если после этого моча у вас окрасится в свекольный цвет, это означает, что слизистые оболочки перестали качественно выполнять свои функции. И если сок свеклы окрашивает мочу, то так же легко через эти стенки проникают и токсины, циркулируя по всему организму.

Обычно годам к сорока толстый кишечник сильно забивается каловыми камнями. Он растягивается, деформируется, сдавливает и вытесняет со своих мест другие органы брюшной полости. Эти органы оказываются как бы погруженными в каловый мешок. Ни о какой нормальной работе этих органов не может быть и речи. Рассмотрите рисунок на стр. 40 и почитайте к нему пояснения.

Сдавливание стенок толстого кишечника, длительный контакт каловых масс с кишечной стенкой (а есть каловые камни, которые десятилетиями «прикипали» к одному месту) приводят к плохому питанию данного участка, слабому снабжению его кровью, вызывают застой крови и отравление токсинами от каловых камней. В результате развиваются различные заболевания. Из-за поражения слизистой стенки – различные виды колита; от пережатия и застоя крови в самой стенке толстой кишки – геморрой и варикозное расширение вен; от длительного воздействия токсинов на одно место – полипы и рак.

О массовости вышеописанной картины можно судить по статистическим данным, приводимым доктором медицинских наук, профессором В. П. Петровым в брошюре «Факультет здоровья», 1986, № 9. При профилактических осмотрах практически здоровых людей проктологические заболевания выявляются у 306 из 1000!

Вот выдержка из лекции народной целительницы Н. А. Семеновой: «Ежесекундное отравление тела ядами через кишечный барьер создает определенную концентрацию шлаков в крови. Одна половина человечества способна задержать в теле растворители шлаков – это жир и вода. Люди пухнут, сильно увеличиваются в размерах. Вторая половина, вероятно, из-за свойств своего кишечника и определенного порядка в обмене веществ, не удерживает растворители шлаков, – эти сохнут. Концентрация шлаков в крови последних, несчастных, должна быть больше, чем у толстых. Народная мудрость по-своему оценила это природное явление: «Пока толстый сохнет – сухой сдохнет «.

Оба типа страдают от запоров, от завалов, от отравлений собственными каловыми камнями. Отравление идет медленно, к нему привыкают с детства, с пеной у рта отстаивая свои привычки в питании, свои любимые пельмени, ватрушки, пирога- с мясом, молочные каши, творог с сахаром по утрам. Еще бы! Сила и дань привычкам. Но так все идет, пока болезнь не припрет к стенке, когда врач, по словам доктора Амосова, выдаст вам вексель, который, увы, никто не может оплатить».

Так же медленно, С детства, развивается атония толстого кишечника. Из-за отравления стенки толстого кишечника, а также растягивания ее каловыми камнями нервы и мышцы стенки толстой кишки настолько парализуются, что перестают отвечать на нормальный рефлекс, перистальтика отсутствует. Отсюда позыва на дефекацию нет долгое время.

Запорам способствует игнорирование, опять-таки с детства, позыва на дефекацию. Вот типичный пример, взятый мной из книги Мантовани Ромоло «Искусство вылечить себя природными средствами»:
«Когда за несколько минут до перемены школьник чувствует нужду, но сдерживается, не решаясь попроситься, так как опасается, что ему в этом могут отказать, что он обратит На себя внимание и прочее, антиперистальтическое движение отодвигает материал в подвздошную область, где он накапливается.

Позывы стихают или даже исчезают совсем. Но вот звенит звонок на перемену, ребенок с увлечением начинает играть, и позыв вновь дает о себе знать, но он это опять подавляет, думая, что ему хватит времени после игры, чтобы сходить в уборную. Но вот совсем неожиданно для него наступает пора опять возвращаться в класс, а нужда опять-таки дает о себе знать. На этот раз, опасаясь замечаний, он не решается попроситься выйти и делает все усилия, чтобы перетерпеть. Причем если такая задержка повторяется неоднократно, то вскоре она вызывает снижение активности и чувствительности нервов, отвечающих за эту функцию. Рефлексы не дают необходимого возбуждения, а чувство нужды притупляется, как бы отходит на второй план, и ребенок даже не замечает, несмотря на плохое пищеварение, тяжести в голове, пониженной успеваемости, что в течение 4-5 дней подряд он не ходит в туалет».

И в зрелом возрасте: утренняя спешка, неуютный туалет, частые командировки и т д. приводят к запорам.
Вышенаписанное особенно относится к женщинам. Из 100 лечащихся женщин 95 болеют запорами. Беременность, особенно во второй половине, также способствует запорам.

Я пока не буду подводить итоги последствий запора и загрязнения толстого кишечника каловыми камнями. Более полная картина будет ясна при описании других функций толстого кишечника.

Выделительная.
Толстая кишка обладает способностью выделять в просвет пищеварительные соки с небольшим количеством ферментов. Из крови в просвет кишки могут выделяться соли, алкоголь и другие вещества, которые иногда вызывают раздражение слизистой оболочки и развитие болезней, связанных с ней. Таков же механизм раздражающего действия на слизистую оболочку толстой кишки соленой и острой пищи. Как правило, геморрой всегда обостряется после еды селедки, копчений, блюд с уксусом.

В процессе жизнедеятельности наш организм вырабатывает массу токсических соединений, которые задерживаются в нем, если мы потребляем в сутки недостаточно жидкости. Всем известно, что человек, чтобы поддерживать оптимальный водный баланс, должен выпивать не менее 2-х литров воды. Чтобы организм кроме живительной влаги получал еще и оздоровление, рекомендуется выпивать чай для очищения кишечника.

Интересно, что эффективного очищения кишечника вы можете добиться параллельно, не прерывая свой обычный ритм жизни. Для этого необходимо просто в течение дня выпивать не менее 10 стаканов обычного зеленого чая в день. Зеленый чай является известным источником антиоксидантов, а также способен нормализовать артериальное давление.

Вы можете также попробовать чай для очищения кишечника, состоящий из смеси трав. Для приготовления смеси вам потребуется шиповник, рябина, жасмин и листья малины. Все нужно смешать в равных пропорциях и заваривать смесь как обычный чай. Такой чай не только полезен для здоровья, но и приятен на вкус.

Существуют также специальные слабительные чаи. Однако следует помнить, что такие чаи пить постоянно нельзя, так как они обладают способностью вымывать из организма не только токсические вещества, но и жизненно необходимые микроэлементы.

Чай для очищения кишечника

УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

1. Никогда не поленитесь потратить 15 минут на практику асан йоги и упражнений для живота. Такие ежедневные занятия обеспечат вам здоровье и долгую жизнь. Благодаря этому вы избавитесь от применения лекарств или любых других средств при недомогании и болезнях. Только здоровье может дать настоящее счастье. Нет здоровья – нет благополучия, спокойствия и счастья.

2. Выполняя упражнения, не ошибайтесь! Будьте внутренне спокойны и жизнерадостны, вo время упражнений держите губы сомкнутыми. Это обеспечит вам здоровье; красоту и долгую жизнь.

3. Нет упражнений – нет еды! Это должно стать девизом.

4. Питайтесь регулярно. Выработайте привычку своевременно отвечать на зов природы.

5. Не надо есть, если вам не хочется. Даже слабейший позыв на стул нельзя отвергать.

6. Стимуляторы вроде чая, кофе, табака, слабительного в любом виде опасны.

7. Не ешьте по ночам и не спите днем. Это вызывает запоры.

8. Если вы колеблетесь – есть или не есть, то не ешьте! Если вы сомневаетесь, идти ли в туалет, – идите! Вот золотой ключ к здоровью, счастью и долгой жизни!

9. Ешьте медленно и не пейте во время еды воду. Жажда должна быть удовлетворена только через час после еды, а лучше до еды.

10. Пережевывайте каждый кусок пищи 32 раза, чтобы обеспечить здоровые зубы, регулярный стул и не нажить за поров и их последствии.

11. Не притрагивайтесь к жареной, переваренной, черствой, горячей холодной и тяжелой пище.

12. Ешьте только тогда, когда вы жизнерадостны, свободны от тяжелых мыслей. Никогда не принимайте пищу и напитки, пребывая в гневе и находясь в грязной обстановке.

13. После еды медленно прохаживайтесь вперед и назад, одновременно с этим массируя живот рукой, обеспечивая хорошее пищеварение и перистальтику.

14. Особенно заботьтесь о духовном здоровье и покое, так как это гораздо важнее, чем пища, в обеспечении здоровья, силы, энергии, счастья и долгой жизни.

О ВРЕДЕ СЛАБИТЕЛЬНЫХ

Слабительные действуют на кишечную стенку наподобие удара бича, вызывая сначала сверхактивность, после которой наступает депрессия (это закон физиологии). Вдобавок слабительные средства не только не вылечивают человека, а, подавляя последствия заболевания, лишь дополнительно усугубляют болезнь и делают ее неизлечимой. Воздействие слабительных в конечном итоге портит фильтрующие мембраны и слизистую кишечника, которые непоправимо разрушаются.