Состав : по 1 ст. л. корней цикория обыкновенного, травы хвоща полевого, тысячелистника обыкновенного, зверобоя продырявленного, 500 мл воды. Способ приготовления : травы и корни высушить, измельчить, перемешать, залить кипятком 2 ч. л. смеси, настоять в течение 1 ч, процедить. Способ применения : принимать настой по 200 мл 2 раза в день – утром и вечером. Применяется также при лечении . Состав : по 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, цветков бессмертника песчаного, 200 мл воды. Способ приготовления : траву и цветки измельчить, 1 ст. л. смеси залить кипятком, настоять в течение 1-2 ч, процедить. Способ применения : принимать по 2 ст. л. настоя 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 3 недели. Состав : 5 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 500 мл красного виноградного вина. Способ приготовления : траву измельчить, засыпать в посуду с герметичной крышкой, залить вином, настоять в течение 10 дней в темном месте, периодически встряхивая настой, процедить. Способ применения : принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день перед едой. Курс лечения – 2 недели. Состав : по 1 ст. л. трав зверобоя продырявленного, чистотела большого, спорыша, цветков ромашки аптечной, корней солодки гладкой, 2 ст. л. мяты перечной, 500 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, 1 ст. л. смеси залить кипятком, поставить на огонь, выдержать 5- 10 мин, настоять и охладить, процедить. Способ применения : принимать 2 раза в день перед едой по 200 мл. Курс лечения – 3 недели. Состав : по 1 ч. л. трав чистотела большого, полыни горькой, 4 зубчика чеснока, 500 мл белого виноградного вина. Способ приготовления : чеснок измельчить, смешать с измельченными травами, залить вином, поставить на водяную баню на 10-15 мин, охладить и процедить. Способ применения : употреблять по 2 ст. л. утром натощак. Курс лечения – 1 неделя. После недельного перерыва можно повторить. Состав : по 2 ст. л. цветков календулы лекарственной, листьев двудомной, мяты перечной, подорожника большого, цветков ромашки аптечной, по 3 ст. л. семян льна посевного, листьев березы повислой, травы тысячелистника обыкновенного, 4 ст. л. плодов шиповника коричного, 5 ст. л. цветков бессмертника песчаного, 500 мл воды. Способ приготовления : компоненты смешать, 3 ст. л. смеси залить кипятком, настоять в течение 10 ч, процедить. Способ применения : принимать в 3-4 приема за 30 мин до еды. Курс лечения – 2 недели. Состав : по 45 г плодов шиповника коричного, травы крапивы двудомной, по 30 г трав мяты перечной, солодки голой, 50 г травы зверобоя продырявленного, 250 мл воды. Способ приготовления : 2 ст. л. смеси залить кипятком, томить на водяной бане в течение 30 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели. Состав : по 10 г плодов барбариса обыкновенного, листьев березы повислой, трав зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, 250 мл воды. Способ приготовления : смесь залить кипятком и томить на водяной бане в течение 45 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Состав : по 10 г кукурузных рыльцев, цветков бессмертника песчаного, ромашки аптечной, календулы лекарственной, пижмы обыкновенной, корней одуванчика лекарственного, плодов фенхеля обыкновенного, трав полыни горькой, мяты перечной, чистотела большого, 250 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, 2 ст. л. смеси залить кипятком, томить на водяной бане в течение 45 мин. Способ применения : принимать по 1/2-1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Применяется также при лечении и желчно-каменной болезни. Состав : по 20 г трав чистотела большого, золототысячника зонтичного, 25 г корней одуванчика лекарственного, 250 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, 1 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить 15-20 мин, настоять 15 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Состав : по 10 г цветков ромашки аптечной, корней солодки голой, трав зверобоя продырявленного, чистотела большого, 20 г травы мяты перечной, 250 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, 1 ст. л. смеси залить кипятком, кипятить 5-7 мин, настоять, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану 2 раза в день перед едой. Состав : по 20 г адониса весеннего и травы чистотела большого, по 30 г трав хвоща полевого и тысячелистника обыкновенного, 200 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды 2-3 раза в день. Применяется также при лечении цирроза печени. Состав : по 6 г трав руты пахучей и копытня европейского, по 20 г трав хвоща полевого, чистотела большого, 350 мл воды. Способ, приготовления : 1 ст. л. смеси залить кипятком, кипятить 10 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/3 отвара 3 раза в день. Состав : по 2 части корней одуванчика лекарственного, плодов фенхеля обыкновенного, рыльцев кукурузы, травы чистотела большого, цветков календулы лекарственной, по 3 части трав зверобоя продырявленного, эльсгольции реснитчатой, нивянки обыкновенной, по 4 части листьев березы повислой, травы сушеницы болотной, 5 частей травы володушки многожильной, 500 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, 2 ст. л. смеси высыпать в термос, залить кипятком, настаивать 6-8 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакана за 20- 30 мин до еды 4 раза в день. Курс лечения – 2-3 месяца. Состав : по 20 г коры крушины ломкой, листьев вахты трехлистной, мяты перечной, корней горечавки желтой, одуванчика лекарственного, травы чистотела большого, 250 мл воды. Способ приготовления : 1-2 ст. л. смеси залить кипятком, кипятить на водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре в течение 10 мин, процедить, долить кипятком до 200 мл. Способ применения : принимать по 1/2 стакана 2 раза в день перед едой. Состав : по 1 ст. л. листьев кипрея узколистного, цветков календулы лекарственной, травы репешка обыкновенного, по 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, листьев подорожника большого, мяты перечной, травы тысячелистника обыкновенного, 500 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 1 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1/4 стакана в теплом виде каждый час (кроме сна) 2 дня, затем – по 1/2 стакана 4 раза в день за 15 мин до еды и перед сном. Состав : по 15 г листьев вахты трехлистной, мяты перечной, корней горечавки желтой, травы чистотела большого, по 20 г коры крушины ольховидной, корней одуванчика лекарственного, 250 мл воды. Способ приготовления : смесь залить кипятком и кипятить 10 мин, настаивать 2 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1/2-3/4 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день. Состав : по 10 г трав зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, шалфея лекарственного, горца птичьего, череды трехраздельной, цветков пижмы обыкновенной, цветков ромашки аптечной, корней лопуха большого, девясила высокого, плодов шиповника коричного, 250 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, 2 ст. л. сырья залить кипятком, томить 45 мин на водяной бане, процедить. Способ применения : принимать по 1/3-1/2 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день. Применяется также при лечении цирроза печени. Состав : 1 лимон, по 1 л лимонного и березового соков. Способ приготовления : смешать соки и добавить к ним сок из лимона. Способ применения : принимать по 1 стакану 3-5 раз в день в течение 10-14 дней. Состав : 40 г листьев березы бородавчатой, 1 л воды. Способ приготовления : залить листья кипятком, накрыть крышкой и настаивать в теплом месте 2 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день в течение 10 дней, затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. Состав : по 1 части трав чистотела большого и золототысячника зонтичного, по 2 части кукурузных рыльцев и травы льнянки обыкновенной, 3 части цветков тмина обыкновенного, 250 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакану за 30 мин до еды 3 раза в день. Состав : равные части корней цикория обыкновенного, трав хвоща полевого, тысячелистника обыкновенного, зверобоя продырявленного, 250 мл воды. Способ приготовления : 2 ч. л. смеси залить кипятком, томить на водяной бане 45 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану настоя 2 раза в день. Состав : 2 ч. л. цветков календулы лекарственной, 500 мл воды. Способ приготовления : залить календулу кипятком, настаивать 1 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакана 4 раза в день. Состав : по 1 части травы татарника колючего, цветков бессмертника песчаного, календулы лекарственной, корней одуванчика лекарственного, кукурузных рыльцев, травы крапивы двудомной, 1/2 части травы спорыша, 100 г можжевельника обыкновенного, 500 мл воды. Способ приготовления : 2 ст. л. смеси залить кипятком, настоять в термосе. Способ применения : принимать по 3/4 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день. Состав : по 1 части трав дербенника, золотарника обыкновенного, водосбора, репешка обыкновенного, цикория обыкновенного, будры плющевидной, пижмы обыкновенной, ясменника душистого, гравилата, манжетки, цветков бессмертника песчаного, ромашки аптечной, календулы лекарственной, корней змеевика, цикория обыкновенного и барбариса обыкновенного, 250 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. смеси залить кипятком и томить на водяной бане в течение 45 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Состав : 60 г травы крапивы двудомной или жгучей, по 30 г соцветий бессмертника песчаного, травы репешка обыкновенного, по 20 г травы зверобоя продырявленного, рыльцев кукурузы, 500 мл воды. Способ приготовления : 2 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 1-2 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакана теплого настоя 3-6 раз в день до еды с 1 ст. л. меда. Состав : 2 ст. л. семян расторопши пятнистой, 500 мл воды. Способ приготовления : измельченные семена залить кипятком и кипятить до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится наполовину. Способ применения : принимать по 1 ст. л. через каждый час. Применяется также при лечении цирроза печени. Состав : по 25 г трав зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, побегов хвоща полевого, корней цикория обыкновенного, 500 мл воды. Способ приготовления : 4 ч. л. сбора залить кипятком, настаивать 1-2 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану до еды утром и вечером в теплом виде. Состав : 4 части соцветия бессмертника песчаного, по 3 части плодов шиповника коричного, кукурузных рыльцев, побегов хвоща полевого, по 2 части лепестков розы белой, плодов земляники лесной, цветков ромашки аптечной, по 1 части листьев березы белой, плодов можжевельника обыкновенного, травы сушеницы лесной, семян укропа огородного, корней календулы лекарственной, 500 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить. Способ применения : принимать по 150 мл 3 раза в день за 10-15 мин до еды до полного выздоровления. Состав : 2-3 ч. л. травы чистотела большого, 250 мл воды. Способ приготовления : сырье залить кипятком, настаивать 1-2 ч, процедить. Способ применения : принимать в течение дня в теплом виде. Состав : 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 250 мл воды. Способ приготовления : сырье залить кипятком, кипятить 15 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/4 стакана 3 раза в день. Применяется также при лечении холангита и дискинезии желчевыводящих путей. Состав : 2 ст. л. листьев березы повислой или 1 ст. л. березовых почек, сода на кончике ножа, 500 мл воды. Способ приготовления : сырье залить кипятком, добавить соду, настаивать 1 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды. Состав : по 15 г цветков бессмертника песчаного, трав зверобоя продырявленного, пустырника сердечного, листьев мяты перечной, травы 250 мл воды. Способ приготовления : смесь залить кипятком, томить на водяной бане 45 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды 1 раз в день. Состав : по 20 г цветков бессмертника песчаного и календулы лекарственной, 15 г травы душицы обыкновенной, 10 г цветков василька синего, 250 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. смеси залить кипятком, томить на водяной бане 45 мин, процедить. Способ применения : принимать в теплом виде по 1/3 стакана за 30 мин до еды. Состав : 30 г травы зверобоя продырявленного, по 20 г листьев мяты перечной, травы полыни горькой, корней валерианы лекарственной, 10 г шишек хмеля обыкновенного, 250 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. смеси залить кипятком, томить на водяной бане 45 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану утром и вечером. Состав : по 20 г травы зверобоя продырявленного, цветков бессмертника песчаного, коры крушины ольховидной, 1 л воды. Способ приготовления : смесь залить кипятком, настаивать 1-2 ч, процедить. Способ применения : принимать настой 5 раз в день. Курс лечения – 25 дней. Состав : 2 ч. л. травы чистотела большого, 250 мл воды. Способ приготовления : траву залить кипятком и настаивать 10 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.
Не зря издревле говорили: « Как постелешь, так и выспишься » – правда, смысл этой пословицы не имеет отношения ко сну, но мы в данном случае будем понимать ее буквально. В старину предпочитали стелить на постель две простыни – холщовую, потом льняную, а вот пододеяльников вообще не было. Прошли столетия, но некоторые материалы, применяемые для производства постельного белья, остались прежними. Лен . Этот материал не впитывает запах, но вбирает в себя влагу, льняная ткань «дышит». Зимой вам не будет холодно, а летом – жарко. Практичен – льняная простыня прослужит вам долго, не подвергаясь усадке. Лен не вызывает аллергию и не накапливает электричество. Хлопок . Дешевый и практичный «дышащий» материал, однако склонен к усадке. К тому же разреженная бязь (один из вариантов хлопчатобумажной ткани) недолговечна. Более дорогие хлопковые ткани – сатин, поплин – не мнутся и более прочны по сравнению с самым популярным ситцем. Шелк . Это единственный материал, который принимает температуру человеческого тела, поэтому в такой постели уютно спать. Изысканный, но дорогой материал, ценен только натуральный шелк, так как добавление синтетических волокон делает простыни скользкими, а пододеяльники накапливают статическое электричество. Цвет белья . От цвета белья зависит прежде всего ваше самочувствие, поэтому, если вы страдаете бессонницей, отдайте предпочтение желто-коричнево-зеленой гамме. Розовый – успокаивает, бежевый и оливковый снимают напряжение и усталость. Есть еще одно «но»: если вы склонны к аллергическим реакциям, то следует иметь в виду, что яркие краски и их закрепители вызывают раздражение кожи. К тому же цветное белье, как правило, линяет (однако, это правило не распространяется на ткани, сотканные из цветных нитей). Ученые подсчитали, что во время сна с поверхности кожи человека испаряется около литра воды. Поэтому, если кошмары вас не мучают, но вы просыпаетесь в холодном поту, вывод таков – ваше постельное белье слишком накрахмалено. Издавна на Руси и в других странах было принято спать на пуховых или перьевых подушках и таких же перинах, причем чем выше они были, тем считалось лучше и, главное, моднее. Между тем птичьи перья и пух хорошо удерживают тепло благодаря многочисленным воздушным зазорам между ними. Но они сильно впитывают влагу и плохо ее отдают, поэтому такая постель с вечера кажется сырой и холодной. Мало того, для перин необходимы наперники из очень плотной ткани, иначе упругие перья вылезают наружу. Однако ткань для этих целей – тик – специально подвергают пропитке, и она становится непроницаемой для воздуха. Все равно, что спать на клеенке! Это не только мешает отводу избыточного тепла, но и не дает нормально работать коже. Через поры кожа дышит, выделяет шлаки и углекислоту. А непроницаемые наперники вынуждают поглощать все это обратно, отравляя организм. Резкие перепады температуры приводят к , вызывают простуды, и артриты. Вот что писал немецкий врач XIX века О. Штейнер в книге «Постель»: «Все перья, уже при незначительной влажности, распространяют тяжелый запах. Они начинают проявлять признаки гниения; да это и должно быть так, потому что с перьями нераздельно находятся продукты, особенно легко разлагающиеся, как-то: частицы мяса, кожи и сала, которые остаются на перьях при их выдергивании. Это факт, над которым стоит задуматься». Интересно, что в Германии и Швейцарии уже давно запрещены пуховые и перовые постельные принадлежности в гостиницах и больницах. Поэтому для нормализации сна и удобства были предложены новые наполнители для подушек. Ученые были потрясены, обнаружив в перинах до 10 видов паразитирующих микроорганизмов, в том числе микроскопических пылевых клещей, которые активно размножаются в теплой и влажной атмосфере такой постели. Они являются самыми многочисленными «жителями» пуховых постелей и источником аллергенов. Если допустимый предел их содержания (100 клещей на 1 г пыли) будет превышен, то и у здорового человека может возникнуть , а в дальнейшем – развиться . Шерсть – на сегодняшний день это самый экологичный, гигиеничный и отлично терморегулирующий материал, его структура позволяет коже дышать. Мало того, она обладает целебными свойствами, помогает избавиться от зубной или , от болей в пояснице и в суставах – достаточно приложить к больным местам натуральную неокрашенную шерсть. В старину даже недоношенных детей клали в овечью шерсть. Дело в том, что волокна натуральной неокрашенной шерсти, состриженной с живого животного и не обработанной никакими химикатами, покрыты животным воском – ланолином, который составляет до 12 % веса шерсти. Это ценное вещество специально добывают, чтобы использовать в качестве основы для кремов и мазей. Если использовать в постели натуральную шерсть, то содержащийся в ней ланолин, растворяющийся при температуре 35-37 °С (температура тела), легко проникает в кожу. Он благотворно действует на мышцы, суставы, позвоночник, снимает боли и стимулирует кровообращение. Шерсть может поглощать воду – до 40% от своего веса, и при этом оставаться сухой на ощупь. А коэффициент теплопроводности у нее ниже, чем у многих текстильных материалов. Синтетические наполнители типа холофайбера, обработанного по новейшей технологии силиконом или современного поролона. Такие подушки недороги, прекрасно служат от двух до шести лет в зависимости, от качества. Гречневая лузга . Прекрасная теплопроводность и гигиенические свойства такой подушки позволяют быстро наладить здоровый сон. Большое внимание стало уделяться при изготовлении подушек и вопросам ортопедии. Анатомия нашего тела такова, что в лежачем положении голове для комфортного сна обязательно нужна приподнятая опора, чтобы не искривлялся позвоночник. И поэтому еще древние египтяне придумали прямоугольную деревянную подставку, на которую клали голову во время сна. А европейский путешественник XIX века, попав в Японию, был настолько удивлен зрелищем спящей японки, пользующейся вместо подушки наклонной деревянной дощечкой, что подробно описал увиденное в дневнике. Веками люди неправильно спали, подкладывая подушку под плечи. На самом деле утолщенный край подушки должен лишь касаться плеча. Валик обеспечивает поддержку головы и шейного отдела позвоночника во время сна в естественном положении, разгружает мышцы шеи и способствует правильному дыханию. Разработчики пошли от идеи, что во время сна в опоре нуждается не столько голова, сколько шея. При неправильном положении головы во сне шея не отдыхает, а шейные позвонки искривляются. Это может быть причиной головных болей и других неприятных ощущений. Поэтому на рынке и появилось большое количество подушек в виде подковы, с валиками (который должен соответствовать ширине вашего плеча), выемками и т. д. Большинство этих подушек для организма очень полезны, но не всегда они учитывают индивидуальные и возрастные изменения в организме человека. О матрасах. Показатели качества Поддержка тела – это способность матраса выдерживать вес тела и поддерживать спину прямой во время сна. Функцию поддержки в матрасе осуществляет основа матраса, то есть пружинный или латексный блок. При выборе матраса важно обратить особое внимание на положение вашего тела – позвоночник должен быть прямым. Если вы спите на боку, у вас не должны «проваливаться» или «всплывать» плечи и бедра. Если вы спите на спине, обратите внимание на область ягодиц и область плеч. Комфорт обеспечивают слои наполнителей и стеганное покрывало. Тип, количество и качество слоев наполнителей, используемых в матрасе, определяют, как будут снабжаться кровью участки вашего тела, испытывающие максимальное давление. Циркуляция крови имеет большое значение, именно поэтому качественные слои наполнителей составляют до 60% стоимости матраса. Для обеспечения распределения давления мест соприкосновения тела с матрасом на большую площадь применяются несколько слоев наполнителей с различными упругими свойствами. Необходимое пространство – для полноценного сна должно быть достаточно места. Качественное основание увеличивает срок службы матраса и совместно с матрасом является составляющей системы поддержки вашего тела. Всего 20-30 лет назад используемые технологии не позволяли делать пружинные блоки, находящиеся в основе матраса, надлежащей надежности и долговечности. Поэтому более мягкие матрасы имели меньшее количество пружин, либо пружины из тонкой проволоки, что влияло на свойства поддержки тела. Современные технологии, позволяют изготавливать надежные пружинные блоки. На что еще обратить внимание при покупке матраса? Оптимальным в конструкции матраса является независимый пружинный блок и натуральные наполнители, такие как латекс или кокос, сезонная функциональность. Наполнителями для матрасов могут служить поролон, полиуретановая ячеистая пена, вода, воздух. В водных матрасах возможна функция контроля температуры воды. Многие матрасы при изготовлении пропитывают различными веществами с огнезащитными, инсектицидными и прочими свойствами, что на самом деле является вредным с точки зрения гигиены сна.
Традиционное лечение заключается в диете с частыми приемами пищи малыми порциями, антибактериальной терапии, приеме желчегонных средств. Антибактериальная терапия состоит в приеме антибиотиков, обычно широкого спектра действия, но их подбор производится индивидуально. В качестве желчегонных средств используют хофитол, аллохол, минеральные воды, травяные сборы. Результаты терапии малоэффективны, направлены в основном на уменьшение симптоматики. При значительных сужениях желчных протоков выполняются реконструктивные операции. Предпринимаются попытки пересадки печени, результаты неутешительны.
Смешать по 200 г меда, оливкового масла и виноградной водки. Принимать три раза в день по одной рюмке. Взять один литр меда, выжать 10 лимонов. 10 головок чеснока очистить и смолоть на мясорубке. Все это вместе смешать и оставить на неделю в закрытой банке. Принимать один раз в день перед сном: одну чайную ложку этой смеси на полстакана воды размешать и выпить. Этого количества должно хватить на два месяца. По истечении 10 – 14 дней человек почувствует прилив сил и отсутствие усталости. Принимать по 2 – 3 столовые ложки настоя из 15 г чистотела на стакан кипятка, или по 15 – 20 капель 3 раза в день, или настойку из 10 – 15 г травы на 100 г спирта или стакан водки. Больному рекомендуется пить ошпаренное водой, а затем остуженное ячменное толокно с сахаром в количестве примерно 30 г. Вместо сахара иногда можно использовать зернышки граната. В этом же случае поможет повязка: положить больному на грудь ткань, смоченную камфарой, и при этом вдыхать смесь паров уксуса с камфарой. Иногда в таких случаях хорошим действием обладает простокваша, которую можно давать больному в количестве почти до одного литра. От одышки помогает китайский ревень с холодной водой, который нужно давать несколько дней подряд примерно по одной чайной ложке.
Состав : по 1 ст. л. корней цикория обыкновенного, травы хвоща полевого, тысячелистника обыкновенного, зверобоя продырявленного, 500 мл воды. Способ приготовления : травы и корни высушить, измельчить, перемешать, залить кипятком 2 ч. л. смеси, настоять в течение 1 ч, процедить. Способ применения : принимать настой по 200 мл 2 раза в день – утром и вечером. Применяется также при лечении . Состав : по 1 ст. л. трав зверобоя продырявленного, чистотела большого, спорыша, цветков ромашки аптечной, корней солодки гладкой, 2 ст. л. мяты перечной, 500 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, 1 ст. л. смеси залить кипятком, поставить на огонь, выдержать 5- 10 мин, настоять и охладить, процедить. Способ применения : принимать 2 раза в день перед едой по 200 мл. Курс лечения – 3 недели. Состав : по 2 ст. л. цветков календулы лекарственной, листьев двудомной, мяты перечной, подорожника большого, цветков ромашки аптечной, по 3 ст. л. семян льна посевного, листьев березы повислой, травы тысячелистника обыкновенного, 4 ст. л. плодов шиповника коричного, 5 ст. л. цветков бессмертника песчаного, 500 мл воды. Способ приготовления : компоненты смешать, 3 ст. л. смеси залить кипятком, настоять в течение 10 ч, процедить. Способ применения : принимать в 3-4 приема за 30 мин до еды. Курс лечения – 2 недели. Состав : по 45 г плодов шиповника коричного, травы крапивы двудомной, по 30 г трав мяты перечной, солодки голой, 50 г травы зверобоя продырявленного, 250 мл воды. Способ приготовления : 2 ст. л. смеси залить кипятком, томить на водяной бане в течение 30 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели. Состав : по 20 г цветков бессмертника песчаного, трав тысячелистника обыкновенного, полыни горькой, плодов фенхеля обыкновенного, листьев мяты перечной, 250 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, 2 ст. л. смеси залить кипятком, томить на водяной бане в течение 30 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 15 мин до еды. Состав : по 10 г плодов барбариса обыкновенного, листьев березы повислой, трав зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, 250 мл воды. Способ приготовления : смесь залить кипятком и томить на водяной бане в течение 45 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Состав : по 10 г кукурузных рыльцев, цветков бессмертника песчаного, ромашки аптечной, календулы лекарственной, пижмы обыкновенной, корней одуванчика лекарственного, плодов фенхеля обыкновенного, трав полыни горькой, мяты перечной, чистотела большого, 250 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, 2 ст. л. смеси залить кипятком, томить на водяной бане в течение 45 мин. Способ применения : принимать по 1/2-1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Применяется также при лечении и желчно-каменной болезни. Состав : по 10 г коры крушины ольховидной, корней одуванчика лекарственного, марены красильной, цветков бессмертника песчаного, листьев мяты перечной, 250 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, залить кипятком и кипятить 10 мин. Настоять в течение суток, процедить. Способ применения : принимать по 1/2-3/4 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день. Состав : 10 г плодов кориандра посевного, по 20 г листьев мяты перечной и корня цикория обыкновенного, 30 г листьев вахты трехлистной, 500 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, залить кипятком и кипятить в течение 10 мин, настоять в течение суток, процедить. Способ применения : принимать по 1/3-1/2 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день. Состав : по 10 г цветков ромашки аптечной, корней солодки голой, трав зверобоя продырявленного, чистотела большого, 20 г травы мяты перечной, 250 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, 1 ст. л. смеси залить кипятком, кипятить 5-7 мин, настоять, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану 2 раза в день перед едой. Состав : по 20 г адониса весеннего и травы чистотела большого, по 30 г трав хвоща полевого и тысячелистника обыкновенного, 200 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды 2-3 раза в день. Применяется также при лечении цирроза печени. Состав : 2 ч. л. измельченных листьев подорожника большого, 250 мл воды. Способ приготовления : листья заварить кипятком, настаивать 1 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Состав : по 10 г плодов фенхеля обыкновенного и тмина обыкновенного, по 20 г коры крушины ольховидной, листьев мяты перечной, трав тысячелистника обыкновенного, золототысячника малого, 250 мл воды. Способ приготовления : 2 ч. л. смеси залить кипятком, настаивать в течение 1 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1/3 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день. Состав : по 1 ст. л. корней валерианы лекарственной, цветков боярышника, по 2 ст. л. коры барбариса обыкновенного, листьев мяты перечной, 200 мл воды. Способ приготовления : 1-2 ст. л. смеси залить кипятком, кипятить 15 мин на водяной бане, охладить при комнатной температуре в течение 45 мин, процедить, долить кипятком до 200 мл. Способ применения : принимать по 1 стакану утром и вечером. Применяется также при лечении желчно-каменной болезни. Состав : по 20 г коры крушины ломкой, листьев вахты трехлистной, мяты перечной, корней горечавки желтой, одуванчика лекарственного, травы чистотела большого, 250 мл воды. Способ приготовления : 1-2 ст. л. смеси залить кипятком, кипятить на водяной бане 30 мин, охладить при комнатной температуре в течение 10 мин, процедить, долить кипятком до 200 мл. Способ применения : принимать по 1/2 стакана 2 раза в день перед едой. Состав : по 1 ст. л. листьев кипрея узколистного, цветков календулы лекарственной, травы репешка обыкновенного, по 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, листьев подорожника большого, мяты перечной, травы тысячелистника обыкновенного, 500 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 1 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1/4 стакана в теплом виде каждый час (кроме сна) 2 дня, затем – по 1/2 стакана 4 раза в день за 15 мин до еды и перед сном. Состав : по 10 г плодов фенхеля обыкновенного, тмина обыкновенного, по 20 г коры крушины ольховидной, листьев мяты перечной, трав тысячелистника обыкновенного, золототысячника малого, 250 мл воды. Способ приготовления : компоненты измельчить и смешать, залить кипятком, томить 45 мин на водяной бане. Способ применения : принимать по 1/3-1/4 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день. Состав : по 15 г листьев вахты трехлистной, мяты перечной, корней горечавки желтой, травы чистотела большого, по 20 г коры крушины ольховидной, корней одуванчика лекарственного, 250 мл воды. Способ приготовления : смесь залить кипятком и кипятить 10 мин, настаивать 2 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1/2-3/4 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день. Состав : по 10 г трав зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, шалфея лекарственного, горца птичьего, череды трехраздельной, цветков пижмы обыкновенной, цветков ромашки аптечной, корней лопуха большого, девясила высокого, плодов шиповника коричного, 250 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, 2 ст. л. сырья залить кипятком, томить 45 мин на водяной бане, процедить. Способ применения : принимать по 1/3-1/2 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день. Применяется также при лечении цирроза печени. Состав : по 30 г трав мяты перечной и солодки голой, 45 г плодов шиповника коричного, 50 г листьев крапивы двудомной, 500 мл воды. Способ приготовления : смесь залить кипятком и томить на водяной бане в течение 45 мин. Способ применения : принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 2 недель. Состав : равные части корней цикория обыкновенного, трав хвоща полевого, тысячелистника обыкновенного, зверобоя продырявленного, 250 мл воды. Способ приготовления : 2 ч. л. смеси залить кипятком, томить на водяной бане 45 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану настоя 2 раза в день. Состав : 4 части листьев мяты перечной, 3 части коры крушины ольховидной, 2 части плодов аниса обыкновенного, 1 часть цветков гвоздики, 250 мл воды. Способ приготовления : 2 ч. л. сбора залить кипятком и настаивать 30 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану перед сном. Состав : по 1 части листьев мяты перечной, цветков ромашки аптечной, травы тысячелистника обыкновенного, коры крушины ольховидной, 250 мл воды. Способ приготовления : смешать компоненты, 1 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать в течение 30 мин, процедить. Способ применения : принимать натощак утром и перед сном по 1/2 стакана. Состав : 3 части соцветий бессмертника песчаного, по 2 части листьев мяты перечной, семян укропа огородного, трав полыни горькой, тысячелистника обыкновенного, 500 мл воды. Способ приготовления : 2 ч. л. смеси залить кипятком, настаивать 8 ч. Способ применения : принимать в течение суток. Применяется также при лечении холангита. Состав : по 1 ст. л. кукурузных рыльцев и листьев подорожника большого, 500 мл воды. Способ приготовления : смесь залить кипятком и кипятить на слабом огне в течение 5 мин, настаивать 1,5 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1 глотку 4 раза в день. Состав : по 25 г трав зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, побегов хвоща полевого, корней цикория обыкновенного, 500 мл воды. Способ приготовления : 4 ч. л. сбора залить кипятком, настаивать 1-2 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану до еды утром и вечером в теплом виде. Состав : по 15 г цветков бессмертника песчаного, трав зверобоя продырявленного, пустырника сердечного, листьев мяты перечной, травы 250 мл воды. Способ приготовления : смесь залить кипятком, томить на водяной бане 45 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды 1 раз в день. Состав : 50 г травы тысячелистника обыкновенного, 30 г цветков бессмертника песчаного, 20 г корней ревеня, 250 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. сырья залить кипятком, томить на водяной бане 45 мин, процедить. Способ применения : принимать настой по 1 стакану перед сном. Состав : по 20 г листьев мяты перечной, травы тысячелистника обыкновенного, по 10 г плодов фенхеля обыкновенного, коры крушины ольховидной, 500 мл воды. Способ приготовления : смесь залить водой, кипятить 10- 15 мин на слабом огне, настаивать 1-2 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану утром и вечером. Состав : по 20 г листьев мяты перечной и травы тысячелистника обыкновенного, по 10 г плодов фенхеля обыкновенного и коры крушины ольховидной, 500 мл воды. Способ приготовления : смесь залить водой, кипятить 10- 15 мин, настаивать 1-2 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану утром и вечером. Состав : 30 г травы зверобоя продырявленного, по 20 г листьев мяты перечной, травы полыни горькой, корней валерианы лекарственной, 10 г шишек хмеля обыкновенного, 250 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. смеси залить кипятком, томить на водяной бане 45 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану утром и вечером. Состав : 40 г травы марены красильной, по 10 г листьев мяты перечной, травы полыни горькой, коры крушины ольховидной, корней одуванчика лекарственного, 500 мл воды. Способ приготовления : сырье залить водой, кипятить 10- 15 мин, настаивать 1-2 ч, процедить. Способ применения : принимать по 1 стакану утром и вечером. Состав : по 1 части плодов фенхеля обыкновенного, тмина обыкновенного, коры крушины ольховидной, листьев мяты перечной, трав тысячелистника обыкновенного, золототысячника зонтичного, 250 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. сбора залить кипятком, томить на водяной бане 45 мин, процедить. Способ применения : принимать в течение дня. Состав : 5 ст. л. корней одуванчика лекарственного, 3 ст. л, листьев малины обыкновенной, по 2 ст. л. листьев подорожника большого и плодов шиповника коричного, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 500 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 15-20 мин до еды и перед сном. Состав : по 1 части листьев мяты перечной, вахты трехлистной, травы полыни горькой, 250 мл воды. Способ приготовления : 3-5 ст. л. смеси залить кипятком, кипятить 30 мин, процедить. Способ применения : принимать утром и вечером за 30 мин до еды по 1 стакану. Состав : 5 ст. л. корней одуванчика лекарственного, 2 ст. л. листьев крапивы двудомной, по 1 ст. л. трав лапчатки гусиной, сабельника болотного, тысячелистника обыкновенного, коры ивы козьей, 500 мл воды. Способ приготовления : 1 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить. Способ применения : принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 15 мин до еды и перед сном. Состав : 1-2 ч. л. листьев подорожника большого, 250 мл воды. Способ приготовления : листья залить кипятком и настаивать 15 мин, процедить, можно добавить мед. Способ применения : принимать по 2-3 стакана в день.
Ожирение – избыточное отложение жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма. Причины ожирения: переедание, то есть потребление калорий в количестве, превышающем потребность организма, неподвижный образ жизни, эндокринные заболевания. Проявления ожирения: повышенная масса тела, что представляет серьезную опасность для здоровья. Грузные люди подвержены различным заболеваниям, таким как сердечная недостаточность, , диабет, , , расстройства печени и мочевого пузыря. Народные средства для лечения ожирения: Взять поровну крушину ломкую (кору), фенхель (плоды), одуванчик лекарственный (корни), петрушку огородную (плоды), мяту перечную (лист). Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, прокипятить 30 минут, процедить. Выпить утром до еды. Для уменьшения аппетита и профилактики ожирения принимать по 20–30 капель экстракта кукурузных рылец 2–3 раза в день перед едой. Траву зверобоя продырявленного и тысячелистника обыкновенного смешать поровну. Две столовые ложки смеси прокипятить 15– 20 минут в 0,5 л воды и процедить. Принимать по стакану за 3– 4 приема. Это нормализует жировой обмен. Траву фиалки трехцветной, траву тысячелистника, кору крушины ломкой, кукурузные рыльца и плоды тмина смешать поровну. Столовую ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка, прокипятить 15 минут, настоять 10–15 минут и процедить. Принимать по 2 стакана 2 раза в день перед едой. Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: сельдерей пахучий (корень), фасоль обьишовенную (стручки) – по 4 столовых ложки, шишки хмеля обыкновенного – 3 столовые ложки, плоды пастернака дикорастущего– 1 столовая ложка. На0,8 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 30 мл 6 раз в день. Применяют при нарушении обмена веществ на фоне ожирения и особенно при . При пьют 3 раза в день огуречный рассол по 0,5 стакана, добавляя в него 1 столовую ложку 10%-ного уксуса. Курс лечения 2 недели. Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: тысячелистник обыкновенный (траву), крушину ломкую (кору) – по 2 части, кукурузные рыльца – 5 частей, можжевельник обыкновенный (плоды) – 1 часть. На ночь залить в термосе 2 столовые ложки смеси 0,5 л кипятка, процедить. Принимать в 3 приема перед едой. Принимать за каждой едой 2 чайные ложки яблочного уксуса на стакан воды в течение года. Яблочный уксус способствует сжиганию жира в организме, уменьшая его отложение. Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: бузину черную (цветки), мяту перечную (лист) – по 20 г, фенхель обыкновенный (плоды), ромашку аптечную (цветки), липу мелколистную (цветки) – по 15 г. 20 г сбора залить 0,5 л кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, охладить 45 минут и процедить. Сырье отжать и довести кипяченой водой объем настоя до первоначального. Принимать по стакану 2–3 раза в день. Столовую ложку сухих плодов крыжовника обыкновенного залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 10 минут. Пить, добавляя по вкусу сахар, по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. Нормализуется обмен веществ при ожирении. Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: корень любистка лекарственного и кору крушины ломкой – по 3 части, корень одуванчика лекарственного и корень стальника полевого – по 1 части. Столовую ложку сбора залить стаканом воды, прокипятить 25– 30 минут, настоять 20 минут и процедить. Принимать по стакану 2-3 раза в день. 200 г отрубей пшеницы залить 1 л горячей воды, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 100–200 мл 3–4 раза в день до еды. 2 столовые ложки овсяных хлопьев залить 6 л холодной кипяченой воды и оставить на 1 час. На 2 стакана настоя добавить 3 столовые ложки холодного кипяченого молока, 1 чайную ложку сахара, протертое на крупной терке яблоко и сок лимона (калины, клюквы). Принимать утром 2 стакана настоя. Чайную ложку травы горца птичьего (спорыша) залить 1,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 1/2–2/3 стакана 3–4 раза в день до еды. 10 г кукурузных рылец залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1–2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день перед едой. Настой стимулирует центр насыщения, снижает аппетит. Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: кору крушины ольховидной – 60 г, корень одуванчика лекарственного, плоды петрушки, плоды укропа, лист мяты перечной – по 20 г. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настоять 30 минут и процедить. Выпить весь настой утром натощак. Для уменьшения аппетита применяют настой из корневищ валерианы. 70 г сырья залить 1 л холодной воды, настоять 24 часа, процедить. Пить по 1 чашке за 30 минут до еды. Диета. С ожирением следует бороться с помощью диеты, направленной на ограничение потребления жиров и углеводов и на нормализацию обмена веществ. Следует избегать жирного мяса, жирной рыбы, сливочного масла, сыра, сливок, шоколада, мороженого, а также продуктов с высоким содержанием углеводов – белого хлеба, пирожных, картофеля. Показаны овощные супы с цветной и белокочанной капустой, морковью, зеленым горошком. Рекомендуются кабачки, салат, тыква, сельдерей (листья), огурцы, патиссоны, спаржа, томаты, редис, ягоды крыжовника, ананасы, грейпфруты. Идеальная пища для тучных людей – просо, так как углеводы, содержащиеся в нем, проходя длительный пищеварительный процесс, полностью усваиваются. В просе много кальция, фосфора, железа, витаминов В1, и В2 В качестве диетического питания при ожирении рекомендуют плоды дыни.
Алоэ . В пол-литровую бутылку вина положить 4 больших листа алоэ. Настаивать 4 дня. Принимать при хроническом по 1 десертной ложке 3 раза в день. Вишня (плодоножки) . При хронических бронхитах рекомендуется чай из стебельков (плодоножек) вишни. Чайную ложку высушенных и измельченных плодоножек заварить стаканом крутого кипятка, дать настояться и пить несколько раз в день. Чай обладает также легким мочегонным эффектом. Гречиха (цвет) . Чай из 40 г цветков гречихи посевной на 1 л кипятка облегчает сухой . Изюм . При бронхитах, , гипертонической болезни в сочетании с другими средствами рекомендуется отвар изюма. Способ приготовления: 100 г изюма измельчить (можно пропустить через мясорубку), залить стаканом воды и прокипятить на медленном огне 10 минут. Процедить и отжать через марлю. Принимать по нескольку раз в день. Липа (цвет) . Столовую ложку цветков липы мелколистной залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день при , бронхите, кашле, , . Лук с медом и уксусом . 1 стакан протертого лука залить 1/4 стакана уксуса, протереть через 4 слоя марли, добавить 1 стакан меда, тщательно размешать до получения однородной массы. Пить по 1 чайной ложке через каждые 30 минут. Средство применяется для лечения бронхитов, ларингитов, при сильном кашле. Лук с медом . 500 г измельченных луковиц, 400 г сахара, 50 г меда смешивают и добавляют 1 л воды. Варят смесь на медленном огне 3 часа, остужают, процеживают и переливают в бутылку. Принимают по 1 столовой ложке 4-6 раз в день. Льняное семя . 2-3 столовые ложки льняного семени залить 1,5 л горячей воды и взбалтывать минут 10, затем процедить. В полученную жидкость добавить 5 чайных ложек корня солодки, 1,5 чайных ложки аниса, 400 г меда (лучше липового) и тщательно перемешать. Варить смесь 5 минут, дать остыть, процедить и принимать по 2/3 стакана 3-4 раза в день до еды. Мандарин (кожура) . 10 г высушенной и измельченной кожуры мандарина залить 100 мл кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день до еды. Применяется как отхаркивающее средство при бронхитах и трахеитах. Мед с алоэ, жиром и маслом . Сок алоэ – 15 г, смалец свиной или гусиный – 100 г, масло сливочное (несоленое) – 100 г, мед – 100 г, можно добавить какао – 50 г. Принимать по 1 столовой ложке на стакан горячего молока 2 раза в день. Мед с алоэ . 300 г меда, 0,5 стакана воды и лист мелко нарезанного алоэ варить на очень медленном огне 2 часа. Остудить и перемешать. Хранить в прохладном месте. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Лекарство часто назначается детям. Мед с калиной . Плоды калины обыкновенной – 100 г, мед пчелиный – 200 г. Плоды калины в течение 5 минут варить в меде. При трахеите и бронхите принимать по 1-2 столовых ложки 4-5 раз в день, запивая теплой водой. Мед с соком брусники . Для облегчения отхождения мокроты очень полезно принимать сок брусники, смешанный в равных пропорциях с медом. Мед с чесноком . Зубчик чеснока и 1 чайную ложку цветочного меда тщательно пережевывать до полного измельчения 3 раза в день. Молоко с шалфеем . Взять эмалированную кастрюлю без трещин (другая посуда не подходит), влить в нее 1 стакан молока и всыпать 1 столовую ложку шалфея. Прикрыть тарелкой. Вскипятить эту смесь на небольшом огне, дать ей немного остыть и процедить. Вскипятить вновь, прикрыв тарелкой. Пить в горячем виде перед сном. При употреблении следует остерегаться сквозняков. Морковный сок с медом . Стакан свежего сока моркови культурной смешать с несколькими ложками меда. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Отруби . Вскипятить 1 л воды, в кипящую воду положить 400 г отрубей. Снять с огня и остудить. Процедить и пить в течение всего дня достаточно горячим. Для улучшения вкуса можно добавить жженый сахар (белый сахар или мед в данном случае употреблять не рекомендуется). Первоцвет весенний . Столовую ложку сухого измельченного корневища первоцвета весеннего заливают стаканом кипятка, нагревают в течение 30 минут на кипящей водяной бане, периодически помешивая. Охлаждают при комнатной температуре 30 минут и процеживают. Принимают по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды. Препарат особенно эффективен при хронической форме бронхита. Редька черная (сок) с медом . Натереть на терке черную редьку и отжать сок через марлю. Хорошо перемешать 0,5 л сока с 200 г жидкого меда и пить по 2 столовых ложки перед едой и вечером перед сном. Репа . 2 столовые ложки измельченной репы залить 1 стаканом кипятка. Настаивать, укутав, 1-2 часа. Принимать по 1/4 стакана 4-5 раз в день. Сок и настой из репы применять при резком простудном кашле, охриплости голоса, хроническом бронхите, бронхиальной астме. Здор свиной . Бронхит хорошо лечится свиным «здором», то есть внутренним салом от кишок, имеющим вид сетки. Эта сальная сетка кладется в посуду и ставится в теплую, но не горячую духовку или на очень легкий огонь, чтобы с сетки стекало сало. Растопленное сало сливается и ставится в холодное место. 1 десертную ложку разбавить стаканом горячего молока и пить небольшими глотками. Для наружного втирания в грудь надо смешивать это сало со скипидаром и втирать в грудь досуха. Смесь . 2 столовые ложки свежего сливочного масла, 2 желтка, 1 чайную ложку пшеничной муки и 2 чайные ложки меда тщательно перемешать. Принимать при кашле и бронхите 4-5 раз в день до еды. Сосна (почки) . Чайную ложку почек сосны отварить в стакане воды в закрытом сосуде и настаивать 2 часа. Выпить в 3 приема в течение дня. Тимьян . 10 г тимьяна заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза 1 в день. Тысячелистник . При бронхите, особенно остром, рекомендуется пить 4 раза в день настойку (30 г на 100 мл спирта или стакан водки) по 40-50 капель или сок свежей травы тысячелистника обыкновенного по 2 столовых ложки 4 раза в день. Хвощ полевой . Столовую ложку измельченной травы хвоща полевого заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 2-3 часа. Принимать по 1 столовой ложке 5-6 раз в день. Девясил (корень) – 10 г, первоцвет (корень) – 10 г, мать-и-мачеха (листья) – 10 г. Две чайные ложки смеси залить стаканом кипящей воды и кипятить 5 минут. Через 15 минут остудить. Пить настой следует при бронхитах небольшими глотками в 3 приема в течение дня. Корень алтея лекарственного – 2 части, корень солодки голой – 2 части, почки сосны обыкновенной – 1 часть, лист шалфея лекарственного – 1 часть, плоды аниса обыкновенного – 1 часть. Столовую ложку смеси залить на ночь в термосе стаканом кипятка, утром процедить. Принимать по столовой ложке 4-5 раз в день в качестве отхаркивающего средства при бронхите. Корни алтея лекарственного – 4 части, лист мать-и-мачехи – 4 части, трава душицы обыкновенной – 3 части. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Корни алтея лекарственного – 40 г, корни солодки голой – 15 г, плоды фенхеля обыкновенного – 10 г. Столовую ложку сбора залить стаканом холодной воды, настоять 2 часа, прокипятить 5 минут, процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Корни алтея лекарственного – 40 г, корни солодки голой – 25 г, листья мать-и-мачехи – 25 г, плоды фенхеля обыкновенного – 15 г. Принимать в виде теплого настоя или отвара по 1/3-1/4 стакана 3-5 раз в день при остром и хроническом бронхите, эмфиземе легких, пневмонии, кашле. Липовый цвет, цвет бузинный, сухие ягоды и листья малины, листья шалфея смешать в равных пропорциях. Две столовые ложки приготовленной смеси залить 2 стаканами крутого кипятка и дать настояться под крышкой в течение часа. Пить теплый настой перед сном. Он применяется как потогонное и отхаркивающее при бронхите, катаре верхних дыхательных путей, простудных заболеваниях. Почки сосны обыкновенной – 40 г, листья подорожника большого – 30 г, листья мать-и-мачехи – 30 г. Принимать в виде теплого настоя по 1/3-1/4 стакана 3 раза в день при инфекционных заболеваниях бронхов, бронхиальной астме, . Солодка голая (корень) – 30 г, подорожник (листья) – 30 г, фиалка трехцветная (трава) – 20 г, мать-и-мачеха (листья) – 20 г. Две столовые ложки смеси заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/4-1/3 стакана 3 раза в день при трахеите. Тимьян (трава) – 5 г, фенхель (плоды) – 5 г, мята (листья) – 5 г, медуница (трава) – 20 г, мать-и-мачеха (листья) – 20 г, донник (трава) – 5 г, подорожник (листья) – 10 г, алтей (корень) – 10 г, солодка голая (корень) – 10 г. Столовую ложку смеси заваривают 2 стаканами кипятка. Пьют по 1/2 стакана 4 раза в день. Трава багульника – 4 части, почки березовые – 1 часть, трава душицы – 2 части, листья двудомной – 1 часть. Две столовые ложки измельченной смеси залить 0,5 л крутого кипятка, кипятить 10 минут. Настаивать, укутав, в течение 30 минут, затем процедить. Пить по 1/3 стакана в день после еды. Трава багульника – 4 части, почки березы – 1 часть, трава душицы – 2 части, листья крапивы двудомной – 1 часть. Две столовые ложки измельченной смеси залить 0,5 л крутого кипятка, кипятить 10 минут. Настаивать, укутав, в течение 30 минут, затем процедить. Пить по 1/3 стакана в день после еды. Трава багульника болотного, листья мать-и-мачехи, трава фиалки трехцветной, листья подорожника большого, цветки ромашки аптечной, трава и корни первоцвета весеннего, плоды аниса обыкновенного, корни солодки голой – по 1 части, корни алтея лекарственного – 2 части. Настой или отвар принимать после еды по 1/3 стакана 3 раза в день при сухих бронхитах. Трава тимьяна ползучего, листья мать-и-мачехи, корни алтея лекарственного – 2 части; плоды укропа душистого, листья шалфея лекарственного – 1 часть. 20 г сбора залить 200 мл воды, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут, охладить 45 минут, процедить, довести кипяченой водой количество настоя до первоначального объема. Принимать по 1/4-1/3 стакана 3-4 раза в день.
Известно, что чаще всего люди страдают от сердечно-сосудстых заболеваний. Возможно, этому факту и есть какие-то объективные причины, но нам гораздо важнее другое: предотвратить болезнь, а если она уже возникла, принять все меры, чтобы не дать недугу одолеть нас. Одними таблетками здесь явно не справиться — надо привлечь весь арсенал медицины, в том числе нетрадиционной. А что может сделать в такой ситуации сам больной? Как оказать ему быструю помощь? На эти и другие вопросы нам отвечает врач-терапевт и психотерапевт Н. Ф. Казанцева.
— Наталья Федоровна, что нужно изменить в нашей жизни, чтобы уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний?
— Есть вещи, которые мы с вами не изменим: дату рождения, страну, где мы родились, родных. Но в себе и в собственной жизни мы можем изменить многое. Можем
— Что же мы в состоянии тут сделать?
— Прежде всего, не фиксироваться на негативном. Ты можешь отметить, что это есть, и понять, в состоянии ли ты это изменить. И дальше просто не фиксироваться на разрушительном негативе. Как часто мы поворачиваемся лицом в сторону того тяжкого, что уже свершилось, пережевываем это в себе, тратим время и здоровье. А время, помноженное на здоровье, называется жизнь. Думая о прошедшем, которое нас ранило, переломало крылья, мы подкармливаем проблему своими мыслями, чувствами и образами, а проблема только растет. И вот она уже доминирует, подчиняет нас себе, указывает, куда нам идти и что делать.
Есть и другие аспекты. Если ты не решаешь проблему, нечто или некто решает ее за тебя, совсем не обязательно в твоих интересах. К тому же когда ты фиксирован на проблеме, ты к ней обращен лицом, а в будущее — затылком. Дорога становится опасной: ты не видишь, кто рядом с тобой, не замечаешь пропасти, теряешь контроль, лишаешься интуиции. Вывод один: если
— Есть ли конкретные методики для этого?
— Их существует множество, например, техника «недумания» или работа с «линией времени». Наша психика похожа на айсберг. Верхушку его занимает сознание, которое отражает наш опыт от рождения до смерти, включая опыт родителей и семьи, а нижнюю составляет бессознательная, биологическая часть психики, где упакованы агрессия, сексуальность, творческие силы, возможности, интуиция… Бессознательное — как большой ребенок, оно все образы принимает за чистую монету и никогда не сомневается. Но оно обладает могучей силой, и человек, который пробился к возможностям бессознательного, способен совершать вещи, для нормального человеческого организма невозможные. Например, женщина удерживает на весу машину, готовую раздавить ее ребенка. Никогда в жизни ей этого не повторить. В минуту опасности человек иногда развивает невероятную скорость или может пройти по карнизу. И та же сила способна вылечить его от тяжелейшего заболевания.
— А как проводится работа с линией времени?
— Надо работать с прошлым, настоящим, ближайшим и отдаленным будущим с помощью силы управляемого воображения. Оно адресовано нашему могучему подсознанию, у которого тысячи возможностей выполнить то, что мы хотим.
Начинаем чаще всего с линии прошлого. У любого живого человека в прошлом есть позитивный опыт, начиная еще с блаженного состояния в утробе матери. В этом опыте найдется и радость, и любовь, забота старших, беспечность, надежда, чувство, что все еще впереди. Задача — мысленно вернуться в счастливый момент своего прошлого опыта, прожить это мгновение, вспомнить, когда и при каких обстоятельствах оно произошло, почувствовать то, что он тогда чувствовал… В результате человек испытывает удивительные вещи: он молодеет, морщины разглаживаются, общее состояние улучшается.
Работа с настоящим — это, например, представление своей болезни в виде черного поля и постепенная, клеточка за клеточкой, мысленная замена черного цвета на бело-розовый цвет выздоровления.
Дальше идет работа с ближайшим будущим. Представь, что все, чего ты хотел, на что надеялся, свершается. Синее море, синее небо, «Мерседес», прекрасная женщина. И не завтра, не после смерти, а сейчас, сразу. Почувствуй этот образ, задержись в нем. Скажи бессознательному: я этого хочу. А его дело — использовать всю свою мощь, чтобы выполнить твое желание. Попутно улучшается и твое здоровье. И отдаленное будущее — когда возникает чувство удовлетворенности, что все в твоем мире состоялось. Нет надрыва, нет печали. Нет страха смерти, потому что она тоже часть жизни.
— Можно ли продлить жизнь?
— Есть китайская притча о человеке, который пережил нескольких императоров, сохраняя молодость и здоровье, потому что все время прикасался к «точке долголетия» (цзу-сан-ли). «Точки долголетия» находятся в ямках под коленными чашечками, ближе к наружной стороне. Если крепко обхватить коленные чашечки ладонями, то ямки окажутся под безымянными пальцами. Тонус этих точек надо поддерживать постоянными, бережными и нежными прикосновениями — когда вы смотрите телевизор, сидите в автобусе или на совещании.
Но существуют и совсем другие точки, которые называют точками «отсроченной смерти» или «скорой помощи». Они срабатывают мгновенно и являются тестовыми, потому что если эффект наступает не мгновенно — это всегда означает, что надо вызывать группу поддержки.
Действует такая точка наглядно, красиво и просто. Только что был приступ, и вдруг он мгновенно снимается. Человек начинает кашлять, легче дышать, боли уходят, губы розовеют.
— Как эти точки найти?
— От верхней ямки, где сходятся ребра, пройдите пальчиком вниз по грудине. Если в организме не началась буря, болезненной точки там не будет. Болевая точка возникает в тех случаях, когда появляется опасность таких изменений системы, которые могут привести к тяжелым последствиям. Это точка-глашатай, она кричит о том, что системе плохо. Возникает точка приблизительно на середине грудины, у кого-то чуть выше или ниже. Найти ее можно у себя или у другого человека — там, где будет явная боль. В эту точку мы энергично «втыкаем» большой палец, больно, резко поворачиваем и так же резко отпускаем.
— Можно ли снять сердечный приступ при помощи дыхания?
— Такая техника есть: это дыхание йогов. Любая негативная информация, прежде всего выраженная человеческим словом, бьет по мозгам и по сердцу. Поэтому в первую очередь мы облегчаем участь сердца. Каким образом? С помощью брюшного дыхания. Сидя, спина прямая, кладем левую руку на пупок, правую сверху. На вдохе живот выпячиваем вперед. Диафрагма опустилась, и объем для работы сердечка увеличился. Люди иногда погибают, если резко согнутся, или поели плотно и легли низко, или шнуруют ботинок. А здесь мы отодвинули диафрагму и облегчили работу сердца.
Идем дальше. Выдохнули и опять вдохнули. Диафрагма совершает движения, массируя сердце, легкие, поджелудочную железу, кишечник и т. д. Мы также стимулируем работу сосудов — не крупных коронарных, которые отвечают за состояние миокарда, а других, вспомогательных (коллатералей). Это очень важно, потому что в тот момент, когда однажды крупные магистральные сосуды окажутся перекрыты (при стрессе, атеросклерозе), сердце будет живо за счет этих вспомогательных сосудов.
Наконец, крайне важно научиться делать паузу. Мы вдохнули и задержали дыхание на счет раз и два. Снова вдохнули, и пауза увеличивается: раз, и два, и три, и четыре. Пауза наращивается, но не сразу, а постепенно и обязательно под контролем самого человека. Здесь необходимы контроль и плавность перехода, иначе вы получите удар по сердцу и только сделаете себе хуже.
— А что дает эта пауза сердцу?
— Пауза рефлекторно включает работу нерва, который называется вагус и тормозит работу сердца. При сжатии сердце не питается. А в момент его расслабления кровь бежит, и каждая клеточка миокарда получает кислород и питание. Поэтому медицина с помощью лекарств старается удлинить период расслабления, чтобы улучшить питание сердца. А мы дыхательной паузой достигаем того же эффекта, просто включая вагус.
Это упражнение тоже относится к системе скорой помощи. Оно способно снять болевой приступ, тахикардию (учащенное сердцебиение), нарушение ритма.
— Наверное, возникает и определенный психологический эффект?
— Конечно. Когда мы спокойно дышим, с помощью вагуса поддерживая спокойную, стабильную работу сердца, в этот момент невозможно психовать, проявлять агрессию, нервничать, тревожиться, бояться. Так уж мы устроены, что эти эмоции требуют другого артериального давления, другого сердечного ритма, избытка адреналина в крови. Значит, мы предохраняем миокард и сосуды от удара адреналина и сохраняем себя во времени. Таким образом, мы можем себя успокоить этим дыханием, когда нас обидели, а нам нужно «сохранить лицо» и доработать день. Можем подготовить себя к встрече с неприятным человеком, к проблемной ситуации. А если плохое уже совершилось, то йоговское дыхание — один из способов привести себя в порядок, сохранить хорошее настроение, душевное равновесие. Выиграть этот маленький бой.
— Можете ли вы порекомендовать какие-то методы снятия бессонницы?
— Сон — это наш последний рубеж, который держит человека в порядке. Если сон нарушен, то снижается им мунитет, а это прямая дорога к онко- патологиям. Сон — это способность человека решить те проблемы, которые не решены днем, наша способность к самосохранению и самоисцелению. Какие бы травматические события ни привели к бессоннице, есть немало способов восстановить сон. Самая простая техника использует оазличие ощущений на вдохе и выдохе. Вы вдыхаете воздух и чувствуете, как он прохладен. Это воздух будущего, тех встреч, которые еще не встречены, тех надежд, которые еще не сбылись. А выдыхаете тяжелый, трудный, теплый воздух прошлого, воздух болезней, усталости, неудач и пр. Все это выкидываете из себя с выдохом. И опять вдох — выдох, прохладный — теплый. Потихоньку вы освобождаетесь от
Беседовал Александр Вольт
На ноготь наложить повязку с жареным мышиным луком, с кунжутным маслом и льняным семенем Помогает также кресс, который привязывают к ногтям в виде повязки с медом или с солью. Для лечения можно использовать и баранье сало, которое привязывают к ногтю на несколько дней. Хорошим средством считается также оливковое масло, которое накладывают на больной ноготь как повязку и добавляют к нему серу, растертую с салом. Прикладывать к ногтю листья мирта или мягкие листья гранатника, а затем смягчающие средства.
Лекарственные травы широко и успешно применяются в народной медицине при , вызванном сухой или жирной себореей. В тех случаях, когда речь идет о генетическом мужском облысении (т.е. отец облысел в 30–35 лет, и сын в этом же возрасте начинает лысеть), эффект от лечения травами незначительный. Ускоренное выпадение волос может быть обусловлено либо заболеванием, либо недостаточным уходом за волосами, а также дисфункцией сальных и потовых желез головы: сухой и жирной себореей . Из заболеваний, сопровождающихся выпадением волос, нужно в первую очередь помнить о , патологии щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта. В норме у взрослого здорового человека на голове от 80 до 150 тысяч волос; срок жизни каждого волоса от 2 до 4 лет; в среднем за сутки выпадает около 80–100 волос. Возрастное старение кожи головы, так же как и кожи лица, наступает быстрее под воздействием холода, ветра, жары и солнечных лучей. Большой вред волосам в нашем климате приносит мода последних лет ходить в любую погоду с непокрытой головой, от чего волосы становятся хрупкими, тусклыми и начинают выпадать. Тугие прически, частые завивки, использование химических красителей, нерегулярное и редкое мытье головы в свою очередь не способствуют сохранению здоровых густых волос. Регулярное применение различных естественных натуральных средств, в том числе и растительных, укрепляет корни волос и лечит жирную и сухую себорею, очищает кожу головы от перхоти. Главное для ухода за волосами – это регулярное мытье головы. В противном случае происходит разложение жира и пота, усиленное размножение различных бактерий, нарушается питание кожи головы, волосы становятся тусклыми и жирными. Считается, что голову необходимо мыть не реже 1–3 раз в неделю, даже при сухих волосах. После физической работы, в жаркое время года волосы моют чаще, чем зимой. Старинным действенным средством для сохранения красивых густых волос у русских, татар и башкиров считалось регулярное мытье головы кисломолочными продуктами: простоквашей, кефиром, кумысом, катыком и ацидофилином. Способ употребления следующий: один раз в неделю волосы густо намазывают простоквашей (или другими перечисленными кисломолочными продуктами), втирая ее в кожу головы. На 20–30 минут на голову надевают резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет. Затем волосы смывают теплой водой. Если остается кисловатый запах, можно волосы сполоснуть горчичной водой. Мытье головы (2–3 раза в месяц) горчицей улучшает кровообращение кожи, способствует укреплению и росту волос . Для этого 1 столовую ложку порошка горчицы тщательно растворяют в литре теплой воды. Горчичную воду втирают в кожу головы, на 20–30 минут надевают резиновую шапочку, затем смывают горчицу теплой водой. Для лечения жирной и сухой себореи эффективными средствами являются лук и чеснок. Способ применения прост и всем доступен. Один-два раза в неделю в кожу головы втирают кашицу натертого на терке лука или чеснока (можно лук и чеснок чередовать). Также на 20–30 минут надевают резиновую шапочку для усиления действия лука и чеснока на корни волос. Затем волосы моют водой, детским мылом или хорошим шампунем. Количество лечебных процедур 10–12 и более раз. Обычно уже к концу курса патологическое прекращается. Из лекарственных трав для укрепления волос применяют также корень лопуха, крапиву, аирный корень, спорыш, трифоль, хвощ, цветы липы, листья ореха грецкого, хмель и др. Два-три раза в неделю моют голову (с 20–30-минутной экспозицией) настоем корня лопуха с шишками хмеля, взятых поровну. Для этого берут две столовые ложки смеси, кипятят 10 минут на медленном огне в 0,5 литре воды. На предварительно вымытые волосы наносят процеженный теплый отвар, тщательно втирая его в кожу головы, на 20 – 30 минут надевают резиновую шапочку, затем волосы высушивают, не смывая их водой. Сбор годится для любой кожи головы. С этой же целью как наружное средство применяют сбор №11. СБОР № 11 Смешать, учитывая части. Отвар готовят из расчета двух столовых ложек смеси на 0,5 литра воды. Способ применения соответствует вышеописанному. Годится для любой кожи головы. При выпадении волос, вызванном жирной себореей, СБОР № 12 Смешать, учитывая части. Сбор хранить в плотной коробке. Перед употреблением три столовых ложки сбора заварить в 0,5–0,7 литра кипятка (суточная доза), положить один кусочек сахара. Настоять, пить как чай. Для жирных волос наружно полезны кремнесодержащие травы, такие, как хвощ и спорыш. СБОР № 13 Смешать три столовые ложки смеси на 0,5 литра воды. Отвар использовать, как описано выше. Специально для сухих волос (кроме вышеописанных средств) предлагаем сбор № 14 обволакивающе-смягчающего действия. СБОР № 14 Готовить и принимать, как сбор № 11. И наконец, общеизвестное прекрасное средство для сухих волос – это репейное масло.